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养生禁忌
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内容提要：
一生健康是我们每个人的渴望和追求，而生活中有许多因素会危害我
们的健康，只有了解一些养生保健的知识，才能避免这些不利因素的侵害
。
养生保健是一门科学，若不懂得日常生活中的一些禁忌，陷入养生保 健的误区，反而适得其反，无意间伤害了自己。为了自己和家人的健康， 了解一些保健知识是必要的。 如果你想拒绝疾病，快乐生活；如果你想健康长寿；如果你进行健身 运动想达到事半功倍的效果；如果你对生活中的一些保健知识存有疑虑… …请打开这本书，你肯定会获益匪浅。
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