心灵成长--校园生活中的健康心理与辅导
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内容提要：
《心灵成长——校园生活中的健康心理与辅导》是一部全新的学术性大众读物。全书分八章，依次为：健康的心理品质，健康的校园辅导，健康的学习考试，健康的生活方式，健康的求职生涯，健康的成长历程，健康的校园环境，健康的问题矫正。本书试图保持文字流畅、描述生动、分析深入，集科学性、趣味性和操作性于一体的风格，使它能够成为一部珍贵的学校健康心理学与辅导领域的学术专著或教材，也成为一本实用的心理健康与辅导教师专业培训读物，适合广大的教师、家长和青少年朋友自学。
作者简介：
郑晓边，华中师范大学心理学院教授，学校心理辅导方向研究生导师，中国心理学会学校心理学专业委员会委员，中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员，已出版专著12部，发表系列学术论文百余篇。目前正主持教育部“十五”规划重点研究课题《高中生心理健康测评与团体辅导研究》和全球基金艾滋病防治项目《师范院校潜在教师艾滋病防治IEC技能训练与教育模式研究》。
编辑推荐：
《心灵成长——校园生活中的健康心理与辅导》是一部全新的学术性大众读物。全书分八章，依次为：健康的心理品质，健康的校园辅导，健康的学习考试，健康的生活方式，健康的求职生涯，健康的成长历程，健康的校园环境，健康的问题矫正。本书试图保持文字流畅、描述生动、分析深入，集科学性、趣味性和操作性于一体的风格，使它能够成为一部珍贵的学校健康心理学与辅导领域的学术专著或教材，也成为一本实用的心理健康与辅导教师专业培训读物，适合广大的教师、家长和青少年朋友自学。
目录：
序 第一章 健康的心理品质 一、心理健康的标志 二、诠释健康科学观 三、健康心理学科史 四、理论实践存争议 …… 书摘：
3.健康教育的内容
健康教育的内容应以健康为中心，由身体、心理和社会健康三方面内容 组成。通过健康教育，不仅要让儿童初步了解自己的身体，并按照卫生原理 和要求维护和增进身体的健康，还要培养儿童良好的情绪、坚强的意志、协 调的行为与健康的个性，使他们很好地适应家庭、幼儿园、学校和社区的生 活。儿童健康教育的内容广泛，各个年龄阶段的儿童健康教育内容各有侧重 。但有三个关键内容应贯穿健康教育始末：一是儿童的身心发育特点，二是 儿童与环境的交互作用，三是儿童对各种健康问题应采取的行动。从实践中 讲，儿童的健康教育包括下述几方面： (1)清洁卫生与生活习惯教育通过教育与训练，使儿童养成良好的个人 清洁习惯，要让他们懂得，个人清洁卫生不仅是个人的私事，还关系到是否 尊重他人，是否符合学校和社会的要求。良好的生活习惯也是健康教育的内 容，如按时作息，早睡早起，每天参加户外体育活动和娱乐活动，按时进餐 与排便等。 (2)疾病与意外伤害的预防教育让孩子懂得一些疾病预防常识，学到保 护视力与牙齿的方法，树立预防为主的观念，主动接受体检和预防注射。加 强安全教育，遵守交通规则，认识导致意外伤害的常见原因，加强自我防护 ，发现事故要及时向家长或教师反映。 (3)营养与膳食卫生教育让孩子知道营养的重要性，懂得常见食物对机 体成长的作用、偏食会破坏机体的健康或患病，要树立正确的膳食态度，定 时定量，细嚼慢咽，不偏食、挑食和过食，而是愉快地进餐，不撒饭菜，不 吃不干净的食物，用自己的食具，吃饭前洗手，吃饭后不做剧烈活动。要把 在幼儿园里学到的良好膳食行为推广到家庭。 (4)公共卫生与环境教育从小培养儿童的公共卫生意识极为重要，要让 他们积极参与生活环境的清洁卫生活动，遵守公共卫生准则，懂礼貌、讲文 明、不损坏公物、不打扰他人，等等。环境教育近几年越来越受到重视，对 儿童可进行环保知识的教育，让他们懂得空气和水污染的危害，通过实地参 观和保护环境的主题活动让孩子们从小树立保护环境的意识，从而促使家长 和全社会都来保护环境。环境教育也是一种独立的教育体系，它是利用各种 环境要素，根据一定的教育目标和要求，通过有效地组织而形成的一种个体 与环境相互作用的过程。从某种意义上说，现代健康教育就是一种环境教育 ，它让儿童认识环境，学会生存，让儿童适应环境，培养生活技能，健康成 长。 (5)心理卫生教育心理卫生教育已成为家长和教师最为 …… |