这样排毒最有效
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内容提要：
健康的身体应从排毒开始，本书为大家提供了一套行之有效的排毒方案。从日常饮食运动入手，让你在不知不觉中排出体内的毒素，使你的精力永远都处于一种最佳状态。而且所提供的方案步骤简洁、切实可行。让你活出健康、活出美丽。
编辑推荐：
健康的身体应从排毒开始，本书为大家提供了一套行之有效的排毒方案。从日常饮食运动入手，让你在不知不觉中排出体内的毒素，使你的精力永远都处于一种最佳状态。而且所提供的方案步骤简洁、切实可行。让你活出健康、活出美丽。
目录：
第一章 让身体与健康有约 第二章 排毒养生总动员 第三章 毒素从何而来 第四章 健康排毒由内而外 第五章 精神之毒大攻略 第六章 走出排毒误区 …… |