中老年健康养生大全
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内容提要：
孩子是爱情的结晶，所有的母亲都希冀自己的下一代将会是一个聪明、漂亮、健康的宝宝。但同时，也带着几分恐慌与不安，她们对十个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦和意外，更为将来临盆时能否顺利分娩而担忧。而在本书中，对以上问题均做出了科学的回答。
本书避免了枯燥的理论，偏重于使用参与和指导，介绍了孕前知识，孕期、分娩及产后知识，对怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕、怀孕期间的保健、孕期胎教，以及有关分娩前后孕产妇所应该注意的是事项和可能出现的问题等，本书都有详细的阐述和说明。随书附赠VCD光盘，让读者更好地了解、掌握。 编辑推荐：
养生保健不仅是中老年的事情，而是全人类共有的健康意识，强身健体、延年益寿是人类的共同追求。
本书偏重于使用参与和指导，本书共分为七个章节，分别介绍了中老年生理与心理的特征、更年期养生保健、中老年四季养生保健、饮食养生与宜忌、日常生活保健、中老年再婚与性生活保健及常见病防治、护理等知识，包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法。 目录：
第一章 中老年生理与心理特征 第二章 更年期养生保健 第三章 中老年四季养生保健 第四章 饮食养生与宜忌 第五章 日常生活保健 第六章 中老年再婚与性生活保健 …… |