一天比一天年轻
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我来评论这本书：
内容提要：
让人生的每个年龄段都活得精彩，这听上去是不是很棒？可是你是否能真正赞赏自己走过的每一步？即使你正值妙龄，是不是有一种生命力，能让你焕发出更为年轻的光彩?
为什么有的女人随着年龄的增长越来越散发出魅力，而有的女人却随着岁月流逝而逐渐枯萎？如何能不断完善自己从而达到一种最佳状态，同时又保持自己的本色?如何充分发挥你的脑力去应付每一件未知的事情，其中包括不断增长的年龄? 作者用温馨而幽默的笔触结合医学和哲学的智慧，为你解答了这些难题。同时，作者归纳出切实可行的方法，诉诸文字与你分享。在读这本书的时候，你将得到一个快乐的承诺——从现在起，只要你按既定的方案做，不久后的将来会发现：我真的一天比一天年轻! 这个可爱的梦想不久就会成为现实，试试看，你值得去尝试。 作者简介：
维多利亚·莫瑞 美国各大报刊的常客，《华盛顿邮报》、《今日美国》、《大观》等著名报刊经常刊登与其有关的报道。她曾作为嘉宾参与过美国著名脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞的专访节目。她同时也是西方一些刊物女性专栏的执笔，创作风格轻松幽默又不乏细腻委婉，颇受女性读者欢迎。她迄今为止已经撰写了10余本书，共计被译成27种语言在世界各地出版。作为一名获得专业认证的生活转型专家，她还应邀到多个国家发表演说，并多次访问中国。本书出版后引起了很大的轰动，被誉为“让女性脱胎换骨的温馨佳作”（《华盛顿邮报》）。
编辑推荐：
留住时光的脚步，减缓衰老的速度，并不是不可能的。随着时间的流逝，我们的自信、美丽和生命力不应该被销蚀殆尽，而应该与日俱增。维多利亚。莫瑞在《一天比一天年轻》中将会告诉我们重返青春的秘诀。这种美好的心态，在你读完本书后就会深深植入你的心中。从你开始阅读的那一天起，随便哪一天，都能亲身体验到奇妙的变化。等到明年的今天，你一定会为自己的转变感到惊异。
目录：
1月 可能性
1月1日 一切皆有可能 1月2日 用全新的眼光看待自己的年龄 1月3日 开始写日记 1月4日 返老还童的真理 1月5日 恢复青春强力组合 1月6日 不再做隐形人 1月7日 为生命而进餐 1月8日 修饰打扮 1月9日 把握此时此刻 1月10日 沐浴与新生 1月11日 四季人生 1月12日 如果世上真有万用灵药，那就是锻炼 1月13日 积极向上 1月14日 清晨的温油按摩／推油 1月15日 今天休息 1月16日 丰富的内心世界 1月17日 衣着别致 1月18日 最周详的计划 1月19日 优雅的仪态 1月20日 健康肌肤十二步 1月21日 越来越强的好奇心 1月22日 从外在做起 1月23日 如何补充营养 1月24日 将希冀与梦想拼贴成一幅画 1月25日 美发 1月26日 反弹 1月27日 忘掉琐碎小事 1月28日 一杯热柠檬水 1月29日 与更年期和平共处 1月30日 今天休息 1月31日 你肩负的使命——如果你愿意接受的话 2月 爱 2月1日 用爱缔造出来的女人 2月2日 忘年之交 2月3日 轻言细语分量重 2月4日 天气真的允许 2月5日 彻底原谅自己 2月6日 浪漫你的生活 2月7日 席地而坐 …… 3月 力量 4月 轻松与幽默 5月 美 6月 开心快乐 7月 无拘无束 8月 悠然自得 9月 智慧 10月 魔术 11月 联系 12月 庆典 |