一定瘦得成(321三低懒人速瘦法)
内容提要 ：
他曾经挺着107厘米的大肥腰，扛着110公斤的肥油，走到哪里都惹人嫌……工作被质疑、恋爱被拒绝、自信遭摧残，所有好事都轮不到他，人生惨到最谷底。痛定思痛后，他用自已最专业的医学背景，不断改良研发出独创的321减肥法，才短短3个月，一切都改变了！迅速减掉32公斤的他，才30岁就已经是3家减肥医院的院长，还开了减肥餐厅，而且异性缘超好，自此人生由黑翻红，前景大好！这是麻辣瘦医师杨名权的亲身实例，他是怎么做到的？减肥史上最颠覆的塑身观念首度公开，打开这本书，321的奇迹即将降临在你身上！
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他曾经挺着107厘米的大肥腰，扛着110公斤的肥油，走到哪里都惹人嫌……工作被质疑、恋爱被拒绝、自信遭摧残，所有好事都轮不到他，人生惨到最谷底。痛定思痛后，他用自己最专业的医学背景，不断改良研发出独创的321减肥法，才短短3个月，一切都改变了！迅速减掉32公斤的他，才30岁就已经是3家减肥医院的院长，还开了减肥餐厅，而且异性缘超好，自此人生由黑翻红，前景大好！这是麻辣瘦医师杨名权的亲身实例，他是怎么做到的？减肥史上最颠覆的塑身观念首度公开，打开这本书，321的奇迹即将降临在你身上！
作者简介 ：
1972年生，台大医学系毕业，杨氏减肥医院院长。减肥医师是事业，替人减肥是志业。热衷发明各种安全减肥法，拥有神农尝百草精神，是最佳减肥实验白老鼠。3个月内减肥32公斤，“丑男大翻身”让他找回自尊、赢回信心！
经历： 前台北国泰院主治医师 九二一大地震灾区义诊医师 国泰人寿全省巡回义诊医师 前台北国泰医院家医科主治医师 澳洲皇家医院肥胖症研究 杨氏专业医学减肥医院院长 目录 ：
“代序1”42公斤的奇迹 “代序2”遇见人生的转折点 “代序3”蜕变的惊喜 “作者序”献给与肥胶搏斗的朋友 “作者序”摆脱肥胖让我重拾信心 一 杨名权的减肥血泪史 二 为何会发胖 1 解开肥胖密码 2 4大致胖天王——体脂肪、代谢率、肥胖基因、BMI 3 7大肥胖评量表——找出你的肥胖类型 …… 二 321减肥法，享瘦真easy 1 321减肥大作战 2 321懒人减肥法 3 321饮食减肥法 …… 三 杨医师的减肥秘招大公开 1 杨医师的减肥小提示 2 减肥不复胖 |
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