阳阳的心理日记(青少年心理健康自助读本)

这是一本关于男孩女孩成长的日记，它记录我们正在走过的青春，它展现我们美好纯真的年华，它告诉我们成长的秘密和喜悦。如果你是父母，那么，请让它成为孩子的青春礼物吧!如果你是阳阳的同龄人，那么，和阳阳一起分享成长的快乐吧!

翻开阳阳的日记，他会与你一起认识——
人的潜意识／4
心理调节的原则与技巧／13
心理调节中常用的放松方法／18
动机理论／21
影响学习效果的一些非智力因素／24
人际沟通的原则与技巧／26
马斯洛的“需要层次论”／35
常见的心理防御机制／39
提高睡眠质量的策略与方法／42
克服考试紧张心理的策略与方法／45
气质、学习与生活／48
身心健康新概念／53