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内容提要:
本书首先介绍了中医穴位按摩的经络、穴位,养生的功效,基本手法和按摩禁忌等知识,还系统介绍了头部、四肢、躯干、足底等全身各部位保健按摩的经络穴位、按摩手法和对症疗法,尽可能地满足广大家庭读者不同的中医养生需要。同时需要强调的是,按摩疗法不能完全代替其他疗法,多种疗法配合往往效果更为显著。...
作者简介:
李南生,中华中医药学会推拿按摩会员、国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、国家运动队按摩队医、广州体育学院康复中心主任先生担任主编、审订人以及按摩医师,广东省医学运动医学会常务委员、广东省康复医学会会员、曾任广州体科会体育保健专业委员长会副秘书长,多年从事体育保健与康复的教学和实践工作,曾参与编写多种教材和科普图书,主持拍摄按摩教学片一部,参与省部级课题研究两项。
编辑推荐:
随着生活水平的不断提高,人们越来越重视身体健康。按摩具有平衡阴阳、调和脏腑、行气活血、疏通经络、滑利关节等作用,可广泛用于治疗内、外、妇、儿等各科常见疾病。因其具有疗效肯定、操作简便、经济安全、无副作用、不受场地和设备的限制等优点。本书详细介绍家庭保健中的对症按摩理论,专家指导,方便易学,内病外治,手到病除,全书图文并茂、科学实用,不失为一本好学、易懂、经济、有效的家庭中医养生指导性读物和按摩医师、中医技师适用的教学参考书。
本书主要介绍了近30种生活中常见疾病的中医按摩疗法,此外还系统介绍了中老年人四大保健按摩方法以及中老年人常见疾病的对症按摩疗法,尽可能地满足广大家庭读者不同的中医养生需要。同时需要强调的是,按摩疗法不能完全代替其他疗法,多种疗法配合往往效果更为显著。 目录:
第一章 常见疾病按摩
感冒 头痛 牙痛 神经衰弱 耳鸣、耳聋 眩晕 粉刺 中暑 腹痛 肥胖症 肩关节紊乱症 坐骨神经痛 落枕 前斜角肌综合征 背部软组织损伤 急性腰部扭伤 慢性腰肌劳损 肩关节周围炎 肱骨外上髁炎 踝关节扭伤 胸胁进伤 颞颌关节功能紊乱症 产后耻骨联合紊乱症 第二章 中老年人按摩 中老年人保健按摩 中老年人健脑按摩 中老年人全身保健按摩 中老年人摩腹法 中老年人健脾补肾按摩法 中老年人按摩对症疗法 男性更年期综合征 女性更年期综合征 颈椎病 高血压 冠心病 老花眼 哮喘 三叉神经痛 前言:
有中国人的地方,就会有中医养生按摩早在金庸的武侠小说风靡华人世界的时代,世人就对“点穴”这门绝技崇敬有加,印象中武林高手的“点穴”功夫总是带有几分神奇的色彩,这一看似玄虚的独门绝活,通常可以在转瞬之间救死扶伤,或者在弹指之间致人于死地。而在武侠世界之外的现实生活中,“穴位”一词其实吉已有之。早在先秦时期,就有不少医学典籍记载有穴位按摩的手法和作用。远在春秋时代,穴位按摩便已被运用在医疗上,秦汉时期就出现了中国第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩十卷》。经过秦汉、晋唐、宋辽、全元、明清各个时期和民国以来历代医家的不断深入研究和总结,今天,几千年流传下来的中医养生按摩进人了一个..
序言:
有中国人的地方,就会有中医养生按摩
早在金庸的武侠小说风靡华人世界的日寸代,世人就对“点穴”这门绝技崇敬有加,印象中武林高手的“点穴”功夫总是带有几分神奇的色彩,这一看似玄虚的独门绝活,通常可以在转瞬之间救死扶伤,或者在弹指之间致人于死地。而在武侠世界之外的现实生活中,“穴位”一词其实古已有之。早在先秦时期,就有不少医学典籍记载有穴位按摩的手法和作用。远在春秋时代,穴位按摩便已被运用在医疗上,秦汉时期就出现了中国第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩十卷》。经过秦汉、晋唐、宋辽、金元、明清各个时期和民国以来历代医家的不断深入研究和总结,今天,几千年流侉下来的中医养生按摩进入了..
书摘:
感冒分普通感冒和流行性感冒。普通感冒又称“伤风”,是由病毒或细
菌感染引起的上呼吸道炎症。本病一年四季均可发生,局部症状重、全身症 状轻为其临床特点,临床表现为鼻塞、流涕·打嚏,咽喉疼痛,咳嗽。并可 伴有轻微发热,畏寒,头痛,四肢酸痛等症状。流行性感冒是由流感病;引 起的一种急性呼吸道传染病,传播迅速,常发生不同规模的流行,以冬春季 为多一临床特征为起;急,病程短(一般3~5日),畏寒,高热,周身酸痛, 头痛等全身症状明显,上呼吸道症状一般较轻。按摩对感冒有较好的治疗作 用,如在按摩后能令受术者全身微微出汗,则效果尤佳。 头痛是一种自觉症状,几乎每个人一生中都会受到它的侵扰,它可以是 劳累,精神紧张和焦要的一般表现。或是许多全身性疾病的伴随症状,也可 能为高血压脑病,脑血管意外或脑肿瘤等颅内严重疾病的一种较早期信号, 但是由颅内病变及中毒感染性疾病所致的头痛是不适宜用按摩的手去来治疗 的,而其他原因所引起的头痛都可以用穴位按摩来控制或缓解症状,其中尤 以对偏头痛及蓦血压头痛疗效最为显著。 P2-4 |