曲影心灵瑜伽（光盘＋书）
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内容提要：
[BOOK]
神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜 瑜伽激瘦体位法 刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质； 瑜伽燃脂呼吸法 充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食； 瑜伽神奇冥想法 影响脑电波，强化自我控制力；促进PL和PDK-4基因引发冬眠基因； 我的瑜伽瘦身7大戒律。 一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼： 热身运动； 手臂消脂术； 紧急瘦腰法； 魔力塑翘臀； 玉腿减脂招。 配合瑜伽的最佳有氧运动组合： 美腿消脂瘦身运动组合 摆脱“西洋梨”塑体运动组合 紧急恢复全身综合锻炼。 曲影瑜伽食疗馆： 一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 [VCD] 曲影导师倾心教授速效瘦身瑜伽21式：具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”，由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配，训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大，运动频率高，可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位，让你在最短时间内拥有神奇的瘦身效果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位，可以尽情雕塑你想完美的部位！ [CD] 欧美瑜伽音乐大师精心打造的塑身瑜伽背景音乐：基于人体与音频的谐振原理，音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率，有效地帮助练习者进入修练境界，在完全放松的状态中，感受到身体逐渐变得柔软；配合瑜伽冥想，特殊的音波影响脑电波，引发冬眠状态，让人体停止领先碳水化合物，改以大量燃烧脂肪来提供身体所需能量，从而达到窈窕身段的目的。这套音乐唯美脱俗，恍如天籁，可作休闲、入睡前的放松音乐。 曲影，知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜珈导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。 毕业于香港时装学院，后主攻汉语言文学，获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙，迷醉至深，远赴印度RIMYI学院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂教练专业认证。 曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域，受聘于全国多家高尚女子健身会所，系全国顶级名媛会所梦圆皇宫首席瑜伽导师，中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办讲座及大型塑身公开课，成为中国高温瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她还在担任了多位著名企业家的私人形体教练。 曲影不断涉猎其它学科领域，积极攻读了营养学、心理学两门学科，并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地，积极参与培训和学术交流，创立了个人瑜伽网站（WWW.QY-YOGA.COM）并且藉由着多家网络与时尚杂志专栏，传授现代女性健康、美丽与优质新生活的最有效方法。 利用多年的分享身教学经验，养生书，立志把健康、美与和谐带入到各类人群之中，令更多的女性展示十全十美的自信风采! 喜欢读"这本书"的人也喜欢：
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BOOK：曲影的专业及魅力，带给现代人健康，美丽与构建优质新生活的最有效的方法。
2VCD：精神的瑜伽 一堂心灵修行课，十七条瑜伽精神要诀，帮助强健意志，领悟生命的真谛。关于和谐，关于真爱，关于信心与勇气，闰于想像与希望，关于命运与感悟…… 生命的瑜伽，追寻根源，养护生命：诱导睡眠的良方，进入舒泰的捷径 瑜伽呼吸及冥想功法：生命与思想的洗礼；恢复精力，返老还童的神奇修炼法；断食法：不可思议的神奇回春术；必须谨守的瑜伽持戒纪律：令身心处于调和安定中。 目录：
曲影感悟：心灵之旅
第一章 神入的瑜伽 一、瑜伽的起源 二、修炼要决 三、瑜伽包括身、心、灵三个方面 第二章 精神的瑜伽——心灵升华，感悟人生 一、领悟的瑜伽 二、真爱的瑜伽 三、和谐的瑜伽 四、命运的瑜伽 五、动力的瑜伽 第三章 生命的瑜伽——追寻根源，养护生命 一、瑜伽唤起调和，回复身体本能治愈力 二、以心灵的和谐来治疗身体 三、瑜伽：诱导睡眠的良方 四、瑜伽：进入舒泰的捷径 第四章 生命之泉---瑜伽呼吸法 一、瑜伽的呼吸原则 二、瑜伽呼吸法 第五章 曲影瑜伽练功坊 一、调整自律神经，排除身体干扰 二、心理疏导，消除精神困扰 三、完善心态，打造优秀心理素质 四、开启大脑机能，提高思维能力 五、修善性格，塑造谦和品质 第六章 思想的洗礼----冥想行法 一、冥想的意义与目的 二、静寂寓于调和和安定之中 三、怎样进和冥想状态 第七章 曲影清心堂 一、神奇的回春术：断食法 二、瑜伽的纪律：持戒与精进 书摘：
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