胎儿成长与胎教日记/孕产妇日记系列

本书主要从优生优育角度，向读者传授孕妇孕期保健、注意事项及如何进行胎教，让宝宝在胎儿期就拥有尽可能良好的生长发育环境。

"老朋友"没来的那天开始，我就好奇地想那个看不见的受精卵怎么变成一个六、七斤重的宝宝呢？什么时候可以感觉到胎动？什么时候开始实施胎教？怎么和肚子里的宝宝玩耍……问题太多了，还是买一本《胎儿成长与胎教日记》既帮你解决问题，又可以记录胎儿成长过程和胎教体会，而且孩子长大后，你还可以把这份特别的礼物送给他呢！

什么是胎教／2
胎教的重要性／4
正确看待胎教／6
胎儿的感知和学习能力／8
教育"心灵"的胎教／9
胎教不是谜／10
胎教有利于提高胎儿素质／12
胎教有哪些阶段／14
谁是胎教的主要角色／14
孕育小生命前的心理准备／16
孕育小生命前的物质准备／18
孕育小生命前的生理准备(一)／20
孕育小生命前的生理准备(二)／22
怀孕前丈夫的禁忌／24
怀孕前妻子的禁忌／26
最佳生育年龄／28
最佳受孕时机／30
如何知道自己怀孕了／32
妊娠生活调适／34
孕妇要合理使用维生素／35
孕妇要科学选用乳罩／36
孕妇需要舒适的环境与气氛／37
孕妇鞋和床垫的选用／38
孕妇外出旅行要注意什么／40
营养对胎教的重要性／42
孕妇补充营养要注意哪些问题／44
孕妇要多吃水果／45
吸烟饮酒对胎儿的影响／46
孕妇处理家务事要适当／48
孕妇要注意口腔卫生／50
孕妇忌养宠物／52
一个月胎儿／54
二个月胎儿／56
三个月胎儿／58
四个月胎儿／60
五个月胎儿／62
六个月胎儿／64
七个月胎儿／66
八个月胎儿／68
九个月胎儿／70
十个月胎儿／72
生命的摇篮--子宫／74
胎盘／76
脐带／78
羊水／80
不可小看的小生命／82
胎教与健康的孩子／83
胎儿也有"感情"／84
胎教越早越好／86
胎教内容／87
胎儿有性格／88
胎儿的思想／90
胎儿的啼哭／92
让记忆从胎儿开始／94
成熟胎儿的生活／96
胎教的心理基础／98
母子之间生理信息的传递／100
母子之间情感信息的传递／102
胎儿听得到你的声音／104
胎儿也有视觉／106
胎儿也能喝水／107
胎儿对声音的反应／108
胎儿学习的最好时机／110
脑细胞发育的关键阶段／111
受过胎教孩子的特点／112
胎教的第一步是与腹中胎儿心灵联系／114
怎样把握受孕瞬间的胎教／116
孕妇需要规律的生活／117
解除胎儿的压力是胎教的重点／118
胎儿对触觉刺激的反应／
胎儿对视觉刺激的反应／120
胎教有哪些禁忌／120
"外象内感"的胎教理论／122
提高胎教效果的一种方法／122
温柔的心维系胎儿的健康／124
孕期性生活对胎儿的影响／124
妊娠期体重的增加是胎儿健康的标准／126
孕妇在工作中应注意胎儿健康成长／128
准妈妈补锌有利于胎儿发育／130
孕妇喝牛奶母胎均受益／132
孕妇不宜服补药／134
孕妇忌涂指甲油／136
避免外界刺激对胎儿的影响／137
孕妇服食钙剂不如食补／138
孕妇忌接触×射线／140
美容、穿衣也是胎教／142
孕妇良好的心境有利于胎教／144
不要忽视夫妻感情对胎教的影响／146
孕妇游泳对胎教极有帮助／148
散步有益于胎教／150
孕妇睡眠的时间和体位／151
父亲与胎教／152
胎教与胎儿大脑发育的关系／154
孕妇到大自然中去有利胎教／156
科学地对胎儿施以刺激／158
如何采用"意识诱导法"进行胎教／160
如何培养胎儿的习惯／162
与胎儿甜蜜对话／164
音乐是胎儿与孕妇语言的桥梁／166
胎教音乐的种类／168
能量音乐调整身心韵律／170
如何强化胎教中的"音乐形象"／172
怎样欣赏胎教音乐／174
孕妇如何选择交通工具／174
孕妇要提高自身修养／176
怎样给胎儿讲故事／176
如何给胎儿念文学作品／l78
给胎儿念文学作品的要求是什么／180
孕妇吃辣椒与胎教的关系／181
抚摸与游戏刺激胎儿触觉／182
情绪胎教增进胎儿记忆／184
触觉胎教增进胎儿记忆／186
色彩与胎教的关系／188
什么是胎教的大自然美学／189
怎样对胎儿进行美育／190
什么是胎教形体美学／191
恬静是不是最佳的胎教／192
咀嚼胎教与胎儿大脑的发育／193
孕妇用药对胎儿及新生儿的影响／194
孕妇用药不能因噎废食／194
孕妇吃核桃有利于胎儿大脑发育／196
孕妇应远离噪音／196
孕妇不宜常看电视／198
孕妇适量的活动是必要的／200
孕妇不宜戴隐形眼镜／202
胎教与智商的关系／204
有意胎教与无意胎教／204
胎儿运动能促使大脑和肢体发展／206
胎儿记忆训练／208
胎儿听力训练／210
胎儿运动训练／212
胎儿游戏训练／214
光照胎教的含义／215
光照胎教的方法／216
抚摸胎儿的重要性／216
抚摸胎教的方法／218
抚摸胎教的好处／219
家庭其他成员能为胎教做些什么／220
营养胎教的含义／222
孕早期营养胎教特点／224
孕中期营养胎教特点／226
妊娠后期营养胎教特点／228
孕妇胎教时要摒除怀疑心理／230
孕妇实施胎教时心不要太急／232
孕妇化妆打扮要警惕／234
孕妇应多晒太阳／236
孕妇要常洗澡／238
预防妊娠期贫血／240
分娩对胎教有什么意义／242
自然生产是产出聪明孩子的关键／244

何为"胎教"?从字面上看，也许有人会认为"胎教"就是对胎儿的教育。
其实，这只是字义上的浅表理解，不是胎教的真实含义。我们今天听说的胎
教，不是局限于人类本能的传宗接代，而是更深一层地去认识包含着现代技
术体系之一的人体科学中的一个最基本的问题--优生，也是广义的"胎教"。
也许你会觉得有些奇怪，深居母亲腹内的胎儿对于外界既看不见又摸不
着，怎么能接受教育呢?是的，到目前为止，即使是最先进的科学方法，也
无法使安居母亲子宫内的胎儿直接接受教育。中医学中广义的"心"、"神"指
的是人的感觉、认识、精神、情绪，与现代医学所认识的大脑旧皮质的功能
是相通的。婴儿在出生前所形成的大脑旧皮质，是婴儿出生后大脑新皮质形
成的基础，只有这个基础发育良好，新皮质的吸收认识，及形成能力、智力
的功能才可以发挥作用。大脑旧皮质发育得好，是造就孩子良好性格、优秀
个性心理品质、良好素质及发达的智力的决定因素。没有大脑旧皮质，人的
情绪就不能稳定，接受知识的脑的新皮质就不能充分发育，以及达到应有的
水准。胎儿时期形成的大脑旧皮质，会使母亲和其腹内胎儿的心紧紧相连，
使胎儿能被美好的事物所感动，能够接受父母之爱。
因此，我们要顺应胎儿的身心发展的自然规律，为其"修路搭桥"，为他
(她)的生存发展创造一个良好环境，即父母健康的身心，优美、舒适、宁静
、和谐的生活环境，母亲平和、安乐的心境。使胎儿的感觉器官--大脑旧皮
质能受到良性的刺激，为孩子拥有智慧和好性情的未来奠定基础，以便孕育
出健康聪明的下一代，这就是胎教。 胎教是集优生、优养、优教于一身的
学问。国内外大量实践证明，经过良好胎教出生的新生儿，在听力、记忆力
、性格等方面部表现出明显的良好效果。P2-3