作者简介：
鲍尔吉·原野
1958年生，内蒙古赤蜂市人，蒙古族．成吉思汗的后裔．中国作协会员。
从1981年开始发表作品，小说、散文、诗歌、报告文学等多次获奖。近年以散文创作为主，著有《掌心化雪》等散文集十七部。曾获人民文学散文奖、骏马奖、文汇报笔会奖、中国新闻奖(金奖)、东
北文学奖、全国少数民族优秀文学作品奖、辽宁文学奖等。
曾连续三年被内地和海外评为“90年代中国十大散文家”、“中国大陆十大散文家’、辽宁省优秀青年作家等，是《读者》
等优秀杂志和文化机构的签约作家。
散文作品两次入选中
爱自己(体验生命中的细微感动)
内容提要 ：
编辑推荐 ：
如果觉得生活平庸琐屑，就去阅读鲍尔吉·原野的散文，那里有你想品味的生活的真意；如果觉得这个世界灰暗平淡，就去阅读鲍尔吉·原野的美文，它能告诉你什么是丰富与充满色彩。
中国十大散文家——鲍尔吉·原野人生哲理美文精选。体验生命中的细微感动。 作者简介 ：
鲍尔吉·原野，蒙古族．成吉思汗的后裔。1958年出生，辽宁省公安厅专业作家。他从大漠走来，与歌手腾格尔，画家朝戈被称为当今中国文艺界的“草原三剑客”。
他的文字如野马破阵，云过山峰。有专家评论说，“豪放、幽默、存智，雅洁、细腻，皆是鲍尔吉·原野作品的特色。他毫无困难得把这因素融合，以其独树一帜的风格从容宁静、自领风骚。但最鲜明的，是他笔下倾心描写人间的美煽，使人回不已。” 他是国内读者最多的散文作家之一。十年来，他多次获得国内大奖，并连续三年被内地和海外评为“90年代中国十大散文家”、“中国大陆十大散文家”。 目录 ：
自序
关于本书 一、像冰雪一样明快 心烛／3 像冰雪一样明快／5 激烈之谓丑／7 仰面见虹／9 欢喜缘／11 打扫心地／14 天真／18 美与挂碍／2l 境由心生／24 喜悦／26 积攒快乐／29 快乐如四季花开／31 抱怨是鞋子里的水／33 谎言／35 不会感恩的人也不会负疚／38 初心／4l 梦想／43 翅膀与梦想／46 生命是道路．不是家／48 净心／50 二、给自己多一点爱心 本分／55 论厚道／57 信任开花／59 心不可分／61 勇气／63 诚实是一块画布／65 良知如刺／67 善良是一棵矮树／69 培植善念／72 财富离幸福很远／74 怀抱／79 幸福可以分为两种／8l 给自己多一点爱心／84 爱与会爱／87 偏见止于宽容／90 谦卑的人有福／92 傲慢／94 再说傲慢／97 倾听／99 习惯／101 小事就是大事／104 勤勉的背后有上帝／106 忙于休闲／108 转心念／110 真我／112 年龄／114 岁月／117 怀旧／121 今天最好／123 生存的德行／126 三、拜自己为师 鲶鱼为手机充电／131 四面八方／133 自恋是背着自己奔跑／134 走过去见山／136 所走与想走的路／138 最后的尖晶石／140 黄金不用是废铁／142 手洗手脚洗脚／144 拜自己为师／146 眼界／148 聪明人与傻瓜／150 自己打倒自己／153 为自己开保修单／155 阳光照在我的肩上／157 尊重失败／159 “困”字当中是一棵树／161 困难永远只有一个／163 成功难，不成功更难／165 上天用失败来庇佑你／167 永不言悔／169 退缩／172 你不能指望别人宽容／174 在心里留出一块空地／176 减肥／178 四、日子上的光芒 位置／185 心粮／187 出污泥必染之／189 记忆之误／191 人要有一点植物性／193 烧得起才叫才／195 发现真相／198 留一只眼睛看自己／200 看不见的更有价值／202 看不见的馈赠／204 时光的岸／206 日子上的光芒／208 让高贵与高贵相遇／210 白发／212 每天变傻一点点／214 气脉贯通／217 青草远道／221 改过／223 十几米的幸福路程／227 跟穷人一起上路／230 说乞丐／233 煮米闻香／236 五、孩子如神明 墓碑后面的字／241 一辈子的偶像／244 天下互生／246 针／248 一个词／250 门／253 碗不翻／255 一粒米重如山／256 黑酥油与白酥油／259 瓜子／262 孩子如神明／264 第五格／266 生鸡蛋／268 泪水是眼睛的语言／270 让孩子的膝盖伤痕累累／272 鲜花钓饵／275 鲍尔吉·原野作品年表 书摘：
喜悦
在美国西海岸边境城市圣迭戈的一家医院里，常年住着因外伤全身瘫痪 的威廉·马修。当阳光从朝南的窗口射入病房时，马修开始迎接来自身体不 同部位的痛楚的袭击——病痛总是早上光临。在将近一个小时的折磨中，马 修不能翻身，不能擦汗，甚至不能流泪，他的泪腺由于药物的副作用而萎缩 。 年轻的女护士为马修所经受的痛苦以手掩面，不敢正视。马修说：“钻 心的刺痛固然难忍，但我还是感激它——痛楚让我感到我还活着。” 马修住院的头几年，身体没有任何感觉，没有舒适感也没有痛楚感。在 医生的精心治疗下，有一部分神经已经再生，每天早上向中枢神经发出“痛 ”的信号。 在痛楚中发现喜悦，这在一般人看来简直荒唐。但置身马修的处境，就 知道这种特定的痛楚不仅给他带来了喜悦，而且带来了希望。当然一个重要 前提在于，马修是一个意志坚强的人。过去，马修经历过无数没有任何知觉 的日月。如果说，痛楚感是一处断壁残垣的话，无知觉则是死寂的沙漠。痛 楚感使马修体验到了存在、时间、身体的归属，从某种意义说，这甚至是一 种价值体现——医疗价值与康复价值。当然，马修不是病态的自虐狂，他把 痛楚作为契机，进而康复，享受到正常人享有的所有感受。谁也不能保证可 怜的马修能获得这一天，但他和医生一起朝这个方向努力，因而他盼望痛楚 会在第二天早晨如期到来。 马修的故事令我们震惊，它至少使人感到我们对自己的拥有太挥霍了。 喜悦不止于饮食男女。甚至藏在一阵钻心的痛楚里。痛楚向你指出了生，难 道生不是一种喜悦吗?可见平时我们对幸福的标准制订得太苛刻太狭隘了， 以至于使自己常常享受不到幸福。在感官享受方面，人们强调外物的作用， 如金钱。这种认知方式无可非议，但也有一点点不宽容，妨碍我们获得完整 的人生。是不是在愉悦与金钱之外，人生就没有意义呢?何不建立一种无须 踮脚就够得着、能够全额享受的人生?除了愉悦与金钱之外，还包括信仰、 平静、发现、施予、悠闲等等平凡朴素的喜悦，即扩大喜悦的疆域，使自己 常常幸福。马修的喜悦实际是一种发现的喜悦，虽然仍要以忍受为代价，而 拥有的含义更宽广，除了物质因素外，拥有健康的肢体、自由的思想、新鲜 空气、观察、倾听与阅读。在这些见惯不惊状态的后面。事实上由坚强有力 的身心平衡来支撑。无痛楚，证明了这种平衡的珍贵。马修告诉我们，所谓 幸福绝不是单一的东西。你不能想像一种没有不适，全是愉悦的人生。并非 只有糖果能够给人带来 …… |
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