精选干果食疗600方/百病食疗600系列

本书主要介绍了内科疾病疗养方、儿科疾病疗养方、妇科疾病疗养方、男科疾病疗养方、外科疾病疗养方等内容。

在人们的印象中，干果属于高脂肪食物，其实，干果所含脂肪多属不饱和性脂肪，对机体的胰岛素敏感性等能起到有益的作用，此外，干果中富含纤维和蛋白质，能平衡人体的胰岛素和葡萄糖水平。常吃干果，能使尽肌梗死的发病率大幅度降低。甚至有人认为，干果是人类获得脂肪的最佳来源。纵观世界长寿区的“寿星”，一生不食肉而常食干果者，大有人在。本书告诉您如何科学的使用干果治病养生。