中华学生必备的9种资本
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内容提要：
当你困惑地徘徊在知识的大门前，不知如何科学用脑，如何轻松学习，
如何成功考试，如何掌握时机时，《北大清华周末智慧课丛书》将帮你揭开
这些治学成才的奥秘。每个学生都经历过为准备考试而痛苦煎熬的日子，只
是痛苦之后，有人成功，有人失败，那么原因何在呢？难道是“不用功”或
“不聪明”所致？答案非也。因为准备考试所需要的不只是刻苦和努力，方
法尤为重要。本书为丛书之一。
作者简介：
奚华，浙江台州人，曾任团县委宣传干事、地委妇联维权干部，公安处警纪执法监督员。现在北京专职写作。
发表主要作品： 长篇小说：《触潮》、《寡居》、《卖官》等。 长篇纪实文学：《死囚遗书》、《囚犯忏悔录》、《少年犯忏悔录》、《花季无痕》等。 社科类：《打官司万用手册》、《一生必须依靠的九种人》、《领导者心理咨询手册》、《男生女生心理咨询手册》、《好赚的钱》、《难念的经》、《成功者要做的100件事》、《做人的密码》、《做人的心态》等。 经济类：《读懂富人》、《读懂穷人》、《赢薪秘诀》、《反败为胜》、《炒股没几招》、《新B股炒作就这几招》、《炒股高招888》、《成功商务写作规范评析》、《中国总经理工作手册》、《世界500强企业总裁工作手册》等。 教辅类：《叩开名校大门》、《中华学生顶尖学习法大全》、《中学生演讲课堂》、《小学生演讲课堂》、《我们给孩子什么》、《怎样赏识孩子的弱点》、《怎样赏 编辑推荐：
如果你复习时头绪繁乱，不知从何处着手；如果你在考场上难以发挥应有的水平；如果你存在偏科现象，使你成绩不突出……那么就请你捧起本书仔细研读吧！本书为《北大清华周末智慧课丛书》之一，介绍了雄心抱负才能成大业、实干精神造就天才、学习竞争发展特长等9种中华学生必备的资本。无论你是一位优等生，还是中等生，或是后进生，本书将以快捷轻松的学习形式，让你在短时间内掌握治学成才的本领，叩开名校的大门。
目录：
第一章 雄心抱负才能成大业
目标决定人生／3 根据自己的特长设计人生／7 人生要与成功有约／9 把宏大的计划分成几段／12 如何树立偶像／14 树立远大的理想／17 每天给自己一个希望／19 给自己树立一个旗帜／20 保持50年的愿望／21 最辉煌的成功是内心的火焰 ／22 发掘自己的内在潜能／24 不打没把握的人生之仗／29 第二章 实干精神造就天才 有百分之一的希望就应该坚持／33 世上没有你做不成的事／34 勤奋是成功的关键／37 勤奋会为你带来天赋／39 机遇偏爱辛勤劳动的人／41 工作锻炼个人能力／42 天才由毅力造就／43 好运伴随努力工作的人／45 成功是一步一步积累的结果／48 微小的勇气能取得无限的成就／49 成功者最有效最简单的秘诀／52 机遇+汗水≠成功／56 不要让时间白白溜走／59 用热情点燃成功的火炬／60 20次敲开学术殿堂的大门／62 第三章 学习竞争发展特长 知识是成功的基础／67 书是我们最好的朋友／70 结合人生目标来学习／71 明确学习内容／73 讲求读书的艺术／82 善于向身边的人学习和请教／86 在博学的基础上发挥独创精神／88 学习改变自己的命运／90 紧跟时代要更新学识／91 活学活用更要汲取新知／95 趣味读书能够陶冶情操／97 发展特长从兴趣开始／98 通才+特长=脱颖者／103 掌握技能而事半功倍／105 如何经营自己的长处／111 第四章 塑造形象打造亮丽人生 塑造成功形象／115 塑造10种成功个性／116 如何了解自己的性格／119 完善自己的性格／120 信誉是成功的资本／122 决定一生的三大要素／123 自信是成功的一种习惯／127 努力培养自制力／128 保持自己的正直操守／131 不可忽视的好习惯／133 井井有条地打理自己的生活／136 第五章 敢想敢做勇往直前 第一流的人做第一流的事／141 把握关键时刻的4个策略／142 找一位恩师指点迷津／146 把精力投入到自己的强项上／149 跟住强手并超越他／152 行动是实现理想的最佳方法／154 敢于尝试会赢得成功机会／155 多才多艺莫如独精一门／157 敢于走自己的路／159 超越自我展望生命的全貌／161 攀上最险要的高峰／163 敢想敢做是成功的惟一捷径／164 获取最高成就的7个秘诀／166 事业成功细节的大汇总／170 第六章 社交礼仪展现外在魅力 青少年要参加社交活动／175 新世纪必交之友名单／178 青少年友谊的特征／181 社交中的举止礼仪／185 日常生活中的文明礼貌／188 访友礼节／191 中式宴会礼仪／1 92 西式宴会礼仪／195 鸡尾酒会礼仪／200 与外国人交往的礼节／201 特殊场合的礼仪／209 做客的礼节／212 赴宴的礼节／213 送客的礼节／215 祝酒词的妙用／215 如何与老师交往／217 如何与长辈交往／221 如何与邻里交往／223 如何与同学交往／226 如何与陌生人交往／228 做一名认真的听众／229 宽容地对待每个人／233 学会与别人分享／235 第七章 谈话艺术一流口才 健谈者的魅力／239 自我表达的艺术／245 毛遂自荐要会说话／248 公众演说的力量／250 谈吐幽默的方法和技巧／254 在即席发言中展示口才／257 多在第三者面前赞美他人／259 该问的与不该问的／261 别人说坏话你不要插嘴／264 人多的场合少说话／267 不要为自己的错误做任何辩解／270 与朋友谈话的七大禁忌／272 安慰他人的十大原则／276 第八章 坚强意志挑战挫折 做一个意志坚强的人／281 敢于做自己的主人／283 人生最大的挑战是自己／285 自立自主驾驭人生／288 挫折孕育着辉煌／290 不做境遇的牺牲品／291 持之以恒挑战挫折必定成功／296 成功人生的7个要素／297 成功的四大天敌／300 掌握“抬头挺胸”法／308 面临绝路心里要喊“前进，前进!” ／311 第九章 健康快乐突破生命极限 热爱身体生命／317 怎样保护视力／320 青少年肥胖及预防／323 体育锻炼与学习矛盾吗／326 良好的饮食习惯／329 你我都是“亚健康人”／330 脚是人的第二心脏／334 睡懒觉有6种危害／337 吸烟和酗酒的危害／338 青少年要防备性侵犯／340 青少年要拒绝网络鸦片／341 青少年要远离色情／346 青少年要远离毒品／350 青少年要预防艾滋病／351 国际防癌守则15条／353 书摘：
把宏大的计划分成几段
人们为了要达成主目标，常会设定“次目标”，这样会比较容易达成主 目标。许多人会因目标过于远大或理想太过崇高而轻易放弃，这是很可惜的 。若设定“次目标”而逐步完成，便可较快获得令人满意的成绩，心理上的 压力也会随之减小，主目标总有一天也能完成。 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一 出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他 说了这么一句话：“用智慧战胜对手。” 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉 松是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速 度都还在其次，说用智慧取胜确实有点牵强。 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本 一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈谈经验 。 山田本一性情木讷、不善言谈，回答的仍是上次那句话：“用智慧战胜 对手。”这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。 10年后，这个谜终于被解开了，山田本一在自传中是这么说的： “每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比 较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第 三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以 百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同 样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目 标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里 外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面 那段遥远的路程给吓倒了。” 分段实现大目标真可谓是经验之谈，这一思想甚至适用于所有的“行业 ”。 P12-13 |