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内容提要：
时尚生活智库。
打造自身的防御系统，筑起我们健康的长城。全面启动现代人自我保健计划。 健康状态是一个连续的过程，就像水库的水位在下降时，是一寸一寸地减少；健康的丧失也是一点一滴地销蚀。冰冻三尺，非一日之寒。本书最大的益处是提供读者在疾病症状未出现前，以各种方式增加身体的健康资本。 我们为什么会生病？最重要的原因是“内在医生”衰竭了，自然防御系统崩溃了。本书详细分析人体
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