10倍速学习法（诺贝尔化学奖得主特别推荐）
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内容提要：
在教育部最新印发的《全日制普通高级中学课程计划》中，将以探索性学习为基础的研究性学习列为必修课程。本书是国际上最权威的一本探索性学习读本。在当今的知识社会中，学会学习，是谋求生存的关键；不会学习的人，就会停滞不前，迟早会丢掉饭碗。这是一本非常有用的书，它启发我们努力闯出一条通往成功的个性化道路；这是一本令人耳目一新且妙趣横生的书，它虽浅显易懂，却为人的一生留下足迹。
作者简介：
薇蕾娜·施坦纳1948年生于瑞士阿尔高州，曾就读于巴塞尔大学攻读生物化学，获博士学位。25年来，她一直从事学习策略和工作策略的研究。她是苏黎世联邦工学院“工具机构”的倡议者和领导者。1998年，她在苏黎世联邦工学院极其成功地推出了“带着兴趣学习”这一课程。为了表彰她的贡献， 1998年她被授予沃特曼女士奖。
编辑推荐：
在教育部最新印发的《全日制普通高级中学课程计划》中，将以探索性学习为基础的研究性学习列为必修课程。本书是国际上最权威的一本探索性学习读本。在当今的知识社会中，学会学习，是谋求生存的关键；不会学习的人，就会停滞不前，迟早会丢掉饭碗。这是一本非常有用的书，它启发我们努力闯出一条通往成功的个性化道路；这是一本令人耳目一新且妙趣横生的书，它虽浅显易懂，却为人的一生留下足迹。
目录：
前言
导言 第一部分 来吧，去冒险！ 地图上的空白点 探索性学习的五个要素 探索性学习始于好奇心 观察与反思 观察与发现 找出个人的学习方式 第二部分 集中注意力 集中注意力——保持静止还时运动？ 提高的途径多种多样 第三部分 着手进行学习过程 过程的实质 思维的变通性 学习时的微观过程和宏观过程 知识、记忆力与回忆 第四部分 掌握内容 不是每一个内容都同样易于理解 正确进入是关键 精益求精时勿记游戏 明智地去粗取精和结构化 借助良好策略获得更多乐趣 第五部分 勿忘忘却 关于背诵的意义 遗忘比它的名声要好 记忆——毅力与想像力会面的地方 复习与巩固 书摘：
一个简单但有效的诀窍
最后给您一个建议可以帮助您集中注意力：一个学习周期开始时请记下时间，如8：07分。离开写字台时也记下时间：8：55。您会发现这个小措施很快能见大效果。您不仅能够更专心地学习，而且尤为特别的是您可以问心无愧地享受休息... .... 我觉得自己选定的时间压力与考试前的时间压力是不同的。前者更像一则游戏性质的，但却是体育运动式的赛跑。 我经常应用这种限定时间法，例如用于写作时，“到茶点时间时，必须写成4000字的提纲”，我对自己说--真有效。 ..... |