青年情商养护基本方案（15—30岁适用）
|
读过这本书吗？
最近在读
读过
想读
还不熟悉
|
图书城书列：
加入到博客或社交网站：
|
|
我来评论这本书：
内容提要：
本书包括当理智与情感不再发生冲突、藏起我无法看到的那些情绪、情感的心理生理学等12部分内容。
编辑推荐：
智商是天生的，财商有点玄，情商可以培养。您想培养自己的情商吗？您想拥有高人一等的情商吗？那就快来《青年情商养护基本方案》中寻找答案吧！
目录：
引言
当理智与情感不再发生冲突 一 性格是天生的还是后天养成的 二 理智是带有感情的，或者并不是理性的 三 情感是什么 藏起我无法看到的那些情绪 四 否认 五 服从与克制 六 惧怕亲密 七 有没有人戴着假面具 八 我判断，这让人放心 九 寻找失去的情绪 情感的心理生理学 十 大脑的功能 过度易感性与情感洋溢 十一 一种情感可以掩盖另一种情感 十二 “我不知道这是从哪里来的!” 十三 开发你的情商恐惧的众多面目 十四 面对危险 十五 怯场与害怕交往 十六 不安与恐怖 十七 突然打击与精神创伤 十八 对死亡的恐惧 暴力与权力 十九 从权力到权威 二十 暴力的根源 二十一 权力史 合情合理的怒气 二十二 表明观点，捍卫人格 二十三 面对挫折 二十四 怒气的有效表达 爱，并快乐着 二十五 爱情，是否依旧 二十六 爱，一个积极动词 二十七 朝着持久的关系发展 …… 书摘：
内心越是无能，就越需要管理别人的权力。如果人觉得自己无能，就不可能承认职权以外的弱处。人实行恐怖统治，是因为人自己有点恐怖。
对大自然的隔离 有一位妇女在塞文山脉某处修复了一幢老房子。从一条崎岖的小路可以到达那里。最近的村庄也在六公里以外。房子依山而建。窗子朝向山谷，下面是一望无际的森林。夜里．天边没有光亮，路边没有路灯，远处没有被灯光照亮的窗户，没有一丝文明的气息。我觉得那个地方富有魔力，宁谧、原始。可是女房东却向我诉说出租这个设备舒适的神奇住所的难处。这块空间太大了，城里人难以忍受。他们觉得巨大无边的森林在压迫他们。四野茫茫，见不到划分疆界的标志，使他们困惑。有一个巴黎人来这里参加培训班，没住几天就走了，说是觉得“透不过气来”。 在这样自由阔大的空间还说透不过气来，在污染严重的巴黎却呼吸顺畅，这难道不是一件奇怪的反常的事情？ 弗朗索瓦·特拉松在他令人耳目一新的杰作《自然的恐惧》里，把我们面对自然与面对情感的态度联系在一起。“大家都热爱大自然，”他说，“不过爱的是让我们生出神奇想象的大自然。而烂泥和蚊蝇却是让人极为惧怕的事情。” 你们想象一下这样的情景：人家把你们扔在法国的一片森林里，让你们躺在睡袋里面，在星空下睡一夜。你们睡得着吗？你们难道不会整夜提心吊胆，担心从哪儿突然冒出一只狼来?或者被什么昆虫螫了咬了？人们向一些志愿者提出去森林探险的建议。特拉松叙述了与他们一起探险的经历：“去那些森林里探险没有半点危险。甚至都不用担心迷路，因为里面修建了整齐的公路网。可是我们每天清早总是感觉到十分恐惧。有些恐惧是由自然界一些特殊物种引起的，如野猪、毒蛇、蜘蛛等。但有时我们也会从内心深处感到莫名的恐惧。” 在志愿者中间，没有几个人承认曾经有过恐惧。然而他们中间大多数人都是小心倾听周围动静，连一丝危险都不放过，直到把所有口子都封好锁紧以后，才钻进睡袋睡觉的。他们不敢躺在蕨草上沐浴夜晚世界的气息！ 荒野的大自然具有唤醒我们内心深处激情的能力。恐惧潜伏在我们的潜意识里。旧日的愤怒，原本在我们内心沉睡的情感突然醒来了。“许多封闭了内心冲动的人走进大自然，正是为了复活被他们扼杀在内心的东西。”（弗朗索瓦·特拉松语）另一些人则更愿意封闭大自然，把荒野的大自然圈限在某个自然保护区里面。对荒野大自然的隔离与对我们情感的隔离是同时实行的 …… |