糖尿病预防治疗

健身食疗系列，销售超过40万册的全国优秀科普读物，《补身必读》作者黄木坤又一新作。有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！

糖尿病是一种古老的疾病，又是一种慢性常见病，成为继肿瘤、心血管疾病之后，人类的第三杀手。本书论及糖尿病的病因、症状表现、疾病类型、怎样诊断、如何治疗、用什么药好、怎样康复保健及预防等方面，详细介绍了中西药治疗、饮食疗法、体育疗法、食疗，设计了食谱，并有单方、验方供您选用。书中内容丰富，简明扼要，是具有通俗性、实用性的卫生科普知识读物，可供普通读者阅读，尤其有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！

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糖尿病是一种古老的疾病，又是一种慢性常见病，成为继肿瘤、心血管疾病之后，人类的第三杀手。本书论及糖尿病的病因、症状表现、疾病类型、怎样诊断、如何治疗、用什么药好、怎样康复保健及预防等方面，详细介绍了中西药治疗、饮食疗法、体育疗法、食疗，设计了食谱，并有单方、验方供您选用。书中内容丰富，简明扼要，是具有通俗性、实用性的卫生科普知识读物，可供普通读者阅读，尤其有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！

病症与分型
·糖尿病是一种什么病
·糖尿病是什么原因引起的
·糖尿病有哪些先兆
·糖尿病常见的10大症状
·糖尿病有伺危害
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●简方治疗糖尿病
一方：兔肉100克、羊骨50克，加水适量同煲，肉熟后吃肉喝汤，每天1～2次。
二方：枸杞子适量蒸熟，每日当零食吃。
三方：葵花根50克，水煎内服，每天3次。
四方：雪梨适量，每天食3～5个。
五方：菠菜250克、猪胰1条、鸡蛋2只。先将猪胰洗净煮熟，放人菠菜、打入鸡蛋同煮15分钟，盐调味，1天分2次食，最好不加盐淡食。
六方：泥鳅250克，放养2天后，去内脏，蒸熟淡食。
七方：鲫鱼1条，重约250～500克，去内脏放入茶叶10克于肚内，用湿纸包数层，煨熟食鱼。
八方：番石榴300克，每日分2—3次食用。
●几种特殊的治痣糖尿病方法
冷开水泡茶据研究表明，茶叶中富含多糖类物质，多糖类物质可降低血糖，而将茶叶浸泡在冷开水中就可获取多糖，因此，饮用冷开水泡的茶，是防治糖尿病的最简单、最有效的办法。
补充铬、硒据国外一项研究表明，人体微量元素铭、硒缺乏，是糖尿病发病原因之一，研究者发现，动物体内缺乏铬、硒就出现一系列糖尿病症状，重者会影响生长和寿命。对人体的测量结果也显示，健康成人血中含有微量的铬和硒，血铬在体内能形成一种特殊的环化物P，胰岛素必须在这种物质作用下，才能维持血糖平衡，硒是抗氧化剂，能防止胰脏的细胞被破坏。
因此，糖尿病人在服药治疗的同时，可食些含铬、硒丰富的食物如粗粮、玉米、南瓜、木耳、萝卜和动物肝、肾、海鱼、瘦肉等。
温水浸泡医学专家观察发现糖尿病患者在齐肩深的温水中浸泡，每次浸泡30分钟，每周6次。水温不宜过高，在40℃左右，连续浸泡3周之后，患者血糖平均降低10％，同时睡眠改善。
散步 日本东京都济生会中央医院经10年观察研究指出。每日2次，每次散步30分钟，是治疗糖尿病的良药。
研究认为：第一，运动能加快肌糖元和血液中葡萄糖的作用；第二，运动抑制饭后血糖值升高，运动量越大，饭后血糖值上升越小。第三，运动能减少糖代谢时的胰岛素消耗量。
因此专家认为，对于一些经控制饮食而不需依赖胰岛素和需少剂量而病情得到控制的病人，散步将是非常有益的。
吃苹果苹果中含有维生素A、C、E、钾、抗氧化剂、15％碳水化合物及可溶性纤维果胶，一个中等大苹果未削皮可提供3．9克纤维，削皮者2．7克。这些纤维可调节机体血糖水平，预
防血糖的骤升骤降。
啤酒花 日本秋田县食品研究所近日发现啤酒花产生苦味的成分阿尔法酸有防治糖尿病并发症的效果。拟将啤酒花开发成饮 ……