扮靓别忘了牙齿(牙科医生手记)/美容美体新策略丛书
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内容提要：
本书以一个口腔医学临床专家的视觉和体验，以手记加小品形式，生动地回答了群众在口腔保健中产生的疑问，是融知识性、科学性、超味性于一体的医学科普读物。
作者简介：
欧尧，（广东省口腔医院副院长、副主任医师、《广东牙病防治》杂志副主编、广东省口腔医学会副秘书长、口腔外科和口腔健康教育专家、科普作家、中国科普作协会员，广东省医学科普作协常委）。
目录：
〖第一部分〗
牙齿，健康的一面镜子 牙齿，健康的一面镜子 扮靓，别忘了牙齿 黄牙引起的风波 还你洁白的牙齿 不用担心“漏财”了 小小病牙，可致大病 牙好，胃好，身体好 远离“虚火牙痛”牙齿一生平安 我的牙齿为何与烧鹅无缘 从“奎尔迷信洗牙”说起 吸烟与牙病 补比拔好 留住牙根 牙痛惨过大病与“杜牙筋” 补后的牙齿为何疼痛 扫兴的聚会 碰掉的牙齿捡回来 常见口腔急诊 常见的牙齿损伤与处理 剔牙害多利少 提倡使用牙线 饭后一片口香糖 〖第二部分〗 人体金刚石被蛀的秘密 人体金刚石被蛀的秘密 “牙虫”与菌斑 牙菌斑的自述 龋齿的好发部位 牙齿的窝沟与龋齿 食物的粗细与龋病 氟．氟牙症与龋病 氟，防龋的有力武器 甜蜜的隐患 粗茶淡饭好健齿 吃苹果以后 被忽视的牙楔状缺损 …… 书摘：
逛完街，回到招待所刚坐下，当地一位同志突然匆匆跑来找我，说所里一位年青的服务员口里出血不止，要我去看看。我给这位服务员擦干血，找到出血点，判定是异物刺伤引起的，便问她是怎么回事。原来，她刚才饭后一边剔牙一边看报，突然牙签插进了牙齿，拔出一看还少了半截，我细看她的口腔，只见她牙周已开始萎缩。部分牙齿松动，牙缝变宽，病理性牙周袋开始形成，牙签断端就在其中一牙周袋里插着。我把它拔出，并作了止血处理，随后，我对她说：你的牙周病，看来已不轻了。如果不及时防治，将令你们年纪轻轻就成了无牙婆。造成你的牙周病，当然不能排除有其他因素，但不适当的饭后剔牙习惯，肯定是其原因之一。试想，一支有棱有角的硬物断断续续在牙缝问进进出出，必然会成为一种慢性刺激，会损伤牙龈，使牙龈溃烂，感染，促使牙周萎缩，牙槽骨吸收，损害了牙周的健康。当牙周萎缩或牙周袋形成了，就象树根被刨了土那样，牙齿就会松动翻倒。
作为一个口腔专科医生，我并非一概反对饭后用牙签。当牙逢里藏有食物残渣时，用牙签轻轻把它挑出来也是需要的；但我反对有事无事都用一支牙签捅一翻，甚至长时间含着它。 服务员听了我这翻话后。说：“原来用牙签还有这样的道理。我原来并没有剔牙的习惯。后来看到人人饭后都含一支牙签，也跟着学，久而久之，也成了习惯，甚至吃饭后没含支牙签都觉得不舒服。” 看来，饭后剔牙也会“成瘾”的，其习惯害多利少，改掉为好。 提倡使用牙线 饭后食物嵌塞，这是许多人都会遇到的事。中国人习惯用牙签，用牙签有利有弊，最大的缺点是容易损伤牙龈，清理嵌塞物也不理想。使用牙线则能避免这些不足。另外，用牙刷刷牙对牙缝深处的牙垢菌斑难以清除彻底。使用牙线清洁牙缝。亦可弥补其不足。因而牙科医生提倡使用牙线剔牙。 牙线是由松散的纤维构成，当通过牙缝时，这些纤维呈扁平带状散开，使牙线能轻易通过牙齿间的接触点。而且长期使用不会使牙缝变宽。有些牙线还涂有香料或薄荷，使人们更乐于接受。 牙线能彻底清除嵌塞于牙缝的食物、软垢以及贴附于牙齿邻接面的牙茵斑，从而，能预防龋齿和牙周病。 使用牙线的方法如下： 1．截取约45cm的牙线，线头绕在双手的食指上。 2．用拇指和食指帮助把牙线轻轻压入牙缝中。 3．让牙线紧贴牙面上下前后移动至牙龈，清除牙菌斑。 4．而后再移至另一段干净的牙线，依次清洁每一条牙缝。 …… |