自我保健按摩掌中宝
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内容提要：
本书在中医传统按摩的基础上，针对日常生活中的常发病例，介绍了以自我保健按摩手法为主的各种保健按摩方法。
编辑推荐：
进入21世纪后，人们的工作节奏越来越快，生活压力越来越重，健康问题也越显突出。俗话说，健康是生命之本，没有健康的身体一切都无从谈起。面对诸多的疾病，自我保健按摩可以说是一种治病防病、强身健体的好方法。本书图文并茂，直观生动，手法易学，内容实用，携带方便。
目录：
总 序: 序 言: 前 言: 章节目录: 按摩基本手法篇(1) 按法(2) 推法(3) 点法(5) 揉法(6) 拿法(7) 摩法(9) 拨法(10) 搓法(11) |