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健康科学课堂(中外医学专家谈健康)
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内容提要：
在书中，医学专家们以通俗的语言，简明而全面地介绍了各种保障生命健康的科学知识，并告诫人们：强身健体，提高我们人体自身的免疫力是战胜包括非典在内的各种疾病侵害的最有效的根本途径。本书的内容包括九个方面：1.健康：人生的核心资本；2.和谐运动：使生命充满生机与活力；3.平衡营养：吃出健康；4.按需供应：不同年龄者具有不同的营养需求；5.营养之源：日常食物的营养成分；6.饮食科学：食物的搭配与禁忌；7.活出一个好心情：心理健康；8.人到中年：谨防亚健康；9.人到老年：延缓衰老。
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