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内容提要:
生活的节奏变得越来越快了,我们的生活也不能以前那样,有时间坐下来,在舒适的环境中进食,以摄取和吸收身体内所需要的各种营养成分。在很多的时间,因为种种原因,我们边一日三餐都不能保证定时定量。社会的脚步变快了,我们的食食也变快了,一些营养成分欠缺的快餐充斥了我们的生活。无形之中,便会影响到身、体对于营物质的摄取,也给我们的身体健康事严带来了危害,引发多种现代疾病。
本书告诉你在紧张的工作之
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