电脑族身体告急(重复性使力损伤的预防与治疗)/百世文库
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内容提要：
电脑时代最流行的职业病，就是电脑带来的严重的肌体和情绪上的综合伤痛，即所谓的重复性使力损伤，简称RSI。它包涵了广泛的损伤范围——从肌肉组织、腰背酸痛、神经到手及手臂部的肌腱。
当你感觉手和手臂刺痛、麻木或失去触觉，变得沉重、笨拙、僵硬，很难握拳及伸开手掌，双手发冷，不能运用自如 ，缺乏控制或协调感，那你极有可能患了RSI。 帕斯科雷利医学博士在这进而提出适用于预防及治疗RSI的七项重点计划，以帮助患者远离病痛，恢复健康。 目录：
前言
作者序一 作者序二 第一部分 对RSI必须了解的事项 第一章 RSI——场可以预防的悲剧 第二章 RSI的常识疗法：七项重点计划 第三章 RSI的症状 第四章 评估你罹患RSI的风险 第二部分 RSI的诊断与治疗 第五章 如何获昨正确的诊断 第六章 重复性使力损伤的分类 第七章 RSI的检查项目 第八章 RSI疗法的选择 第九章 电脑工作者的视力问题 第三部分 康复之路 第十章 开始物理和专业治疗 第十一章 自我照顾：负责自己的康复 第十二章 日常活动 第十三章 RSI患者的情绪 第四部分 预防受伤及现受伤 第十四章 从不能工作到重返工作岗位 第十五章 办公设备的设置 第十六章 电脑使用者的打字技巧再训练 第十七章 预防RSI——分离远景 第十八章 下一代：孩子和计算机职业病 |