成功从大学开始(大学生发展与规划)

大学，是怎样的一种生活?应该怎样来度过?
有些人能很快悟出个中之“道”；有些人却要慢慢来感受；也有许多人一直在懵懂中，直到毕业求职时蓦然回首，才惊讶地发现自己的缺憾是那么多，前途是那么渺茫，感叹人生没有“回程票”，一切似乎都为时已晚……
本书首先写给那些即将迈进大学门槛的未来大学生们，让他们未雨绸缪，赢得发展的主动权；其次写给那些希望早些从懵懂中清醒过来的大学生们，让他们真实体验，找到大学的价值；最后还写给那些希望真正把握自己的前途和命运的大学生们，让他们学会规划，感悟人生的意义。
总之，本书将告诉你如何成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的大学生。

大学，是怎样的一种生活?应该怎样来度过?
有些人能很快悟出个中之“道”；有些人却要慢慢来感受；也有许多人一直在懵懂中，直到毕业求职时蓦然回首，才惊讶地发现自己的缺憾是那么多，前途是那么渺茫，感叹人生没有“回程票”，一切似乎都为时已晚……
本书首先写给那些即将迈进大学门槛的未来大学生们，让他们未雨绸缪，赢得发展的主动权；其次写给那些希望早些从懵懂中清醒过来的大学生们，让他们真实体验，找到大学的价值；最后还写给那些希望真正把握自己的前途和命运的大学生们，让他们学会规划，感悟人生的意义。
总之，本书将告诉你如何成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的大学生。

序 言/l
导 言 大学需要规划/3
第一篇 成功适应
第一章 大一不是高四/3
一、直面第二次“断奶”期/3
二、寻找失落的世界/4
第二章 “心境”远比“环境”重要/8
一、水土不服有药方/8
二、恋上你的新家/10
三、做一只聪明的“小蜘蛛”/11
四、不要让语言成为障碍/12
五、与校园外的“课堂”亲密接触/13
附录 大学生人际关系的测试/14
实践环节/16
第三章 独立面对生活/17
一、学会“打算盘”/17
二、让生活成为清泉/18
三、我的时间我作主/19
四、打工不只是为“钱景”/20
五、莫把蔷薇当玫瑰/22
附录 大学生健康生活方式的测试/23
实践环节/26
第四章 学应有道/27
一、为伊消得人憔悴/27
二、享受不一样的学习/28
三、找寻那块攻玉之石/29
四、掌握好“点菜”的艺术/30
附录大学生学习动力的测试/31
实践环节/33
第五章 激励你心中的巨人/34
一、有所长，有所短/34
二、有所失，有所得/35
三、最难了解的人是自己/36
四、每个人都是自己的英雄/37
五、你需要有效自我心理调适/38
附录1 大学生精神症状的测试/39
附录2小心，陷阱重重/41
附录3新生宝典/43
实践环节/44
第二篇 成功学习
第六章 新概念学习/47
一、追求一生的护照/47
二、进行个人知识管理/49
三、让自己专博共济/5l
四、切好时间的蛋糕/53
五、计划是成功的一半/56
实践环节/61
第七章 挑战课堂学习/62
一、选你所爱爱你所选/62
二、提防选课的误区/63
三、四十五分钟内外/64
四、好马不失蹄/70
附录听课习惯调查问卷：你在课堂上表现如何?/74
实践环节/75
第八章 挖掘知识的宝藏/76
一、做一个出色的“泳者”/76
二、“网”住“知”源/82
三、体验科研魅力/83
四、从讲座中汲取能量/85
五、在互动中收获/86
实践环节/87
第三篇 成功能力
第九章 锤炼你的领导力/91
一、领导不是天生的/91
二、使自己在团队中脱颖而出/93
三、你一定要使你的团队最棒/94
附录领导力测试/96
实践环节/97
第十章 挖掘你的创造力/98
一、创造力是一道分水岭/98
二、认清创造力的“杀手”/99
三、开发你的创造潜能/100
四、“挑战杯”挑战你自己/102
附录应变能力测试/104
实践环节/107
第十一章 提升你的沟通力/108
一、交换沟通的金苹果/108
二、跨越沟通的心理障碍/109
三、沟通的艺术/111
四、交友的秘诀/113
附录人际关系技能测试/115
实践环节/118
第十二章 练好你的表达力/119
一、从无话可说到侃侃而谈/119
二、让你的身体也说话/121
三、当一回主角/123
附录表达力测试/125
实践环节/126
第十三章 增强你的意志力一一127
一、你要比别人更努力127
二、坚持从身边小事做起128
三、自我激励，你会吗? 131
附录意志力测试 133
实践环节136
第四篇 成功素质
第十四章 “崇高”到底有多高/139
一、崇高对你并不难/139
二、定位崇高的三维坐标/145
三、定义你的价值观/149
附录测测你的公平敏感性/151
实践环节/152
第十五章 充实你的“装备”/153
一、检验你的思维锐度/153
二、丰富文化艺术涵养/155
三、善用怀疑的眼光/157
四、拓宽国际视野/161
实践环节/164
第十六章 认真对待你的身心健康/165
一、将“H”进行到底/165
二、无论如何要让自己快乐起来/172
三、克服阻碍成功的性格弱点/175
附录大学生压力测试/178
第十七章 十字路口的沉思/180
一、毕业即失业?/180
二、认识你自己/182
三、毕业助跑器/184
四、成功离你很近/186
附录职业兴趣测验/188
实践环节/190
第五篇 大学出路
第十八章 考研是我的第一选择/193
一、理由大盘点/193
二、考研全攻略/195
小贴士：考研六忌/202
实践环节/204
第十九章 外面的世界很精彩/206
一、精彩世界的门槛/206
二、顺利通关/210
附录1 出国留学购汇的规定/213
附录2 出国留学安全十二条/214
实践环节/215
第二十章 我要找份好工作/216
一、谁要我?我要谁?/216
二、学会推销自己/218
小贴士：面试十忌/228
小贴士：网上求职十忌/232
小贴士：当职业和爱好发生冲突时该怎么办?/233
实践环节/234
后 记/235

二、恋上你的新家
第一次离家远行的入学旅程，是大学生独立处理事情的开始。人校后能
否迅速地了解和熟悉校园环境，了解学校相关情况，对你是否能尽快适应大
学的生活、学习很关键。
从高中升人大学的新生，绝大多数年龄在十七八岁左右，很少有单独外
出旅行的经验，所以入学旅程中一般由父母或亲戚陪同。随着近年来大学新
生中独生子女比例的增大，由家长专程护送新生上大学的现象越来越普遍，
有的学生甚至有数位亲友陪同。在北京一所最著名的师范类院校中，曾经有
过一名入学新生由6名家长组成的“护学军团”陪着上学的记录。
相比之下，那些家庭经济条件不好，出不起太多的路费或是希望锻炼独
立处事能力的学生，反而上了人生有益的一课。很多大学生在谈到入学旅程
时认为，第一次独自离家远行，的确对自己没有多大的信心，但是经过这第
一次独立处理事情的锻炼，如买车票、转车签票、托运行李等等，就觉得自
己有点儿像个大人了。而这种感觉正是他们走向成熟的良好起点。
入学后，你首先要做的一件事，就是尽快了解和熟悉校园环境，了解作
为一名学生必须了解的学校规章制度等相关情况。例如，教室、图书馆、商
店、电话亭在什么地方，食堂什么时候开饭，如何购买澡票，学校有几个门
等等，都要在短时间内了解清楚。
你也可以直接向高年级的同学请教。一般来说，多数高年级的同学都比
较愿意把他们的经验传授给新生，以帮助新生尽快适应校园生活，尽量少走
弯路。你还可以通过浏览校园网，获取相关信息，比如学校的历史、学校的
机构、设施、师资力量、师生人数等，学校的规章制度，学校取得的成就，
学校近期发展与远期规划等等。特别提醒，一般每个学校在新生报到时，会
给每位新生发一本《学生手册》，可别小看这本册子，它涵盖了你在大学四
年的所有的规章制度和相关信息，仔细读读，你会获益匪浅，这是大学学习
和生活的很好的指南。
对环境适应快的你，很快就会恋上你的新家，甚至成为班级中的核心人
物，担当起一定的班级工作。这样你与老师、同学接触得越多，掌握的信息
越多，锻炼的机会也越多，能力会很快提高，自信心也就逐渐建立起来了。
三、做一只聪明的“小蜘蛛”
在中学阶段，学习内容、学习时间甚至许多生活琐事都是由老师安排的
，师生关系非常密切。而在大学里面，班主任或辅导员最多一周与学生见一
次面，师生关系将变得非常松散。有的一个月也难得见到老师一面。同学关
系是最密切也是最重要的 ……