本书把管理层的生活、身体健康、人际关系、领导风格与诚信度等表面毫无关联的几个方面整合在一起，在它们之间建立起了强有力的联系，并把这样的信息传递大家。
健康经理人语录
●把“关注健康”列为你每日工作清单的第一条。
●不做工作狂，控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。
●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。
●每天记压力日记，列出让你不快的事情及人物，注明你采取了什么行动，感觉如何。最后反思你本应做什么。
●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。
●定期体检能有效监控健康风险因素，并探测出癌症的早期症状。
健康经理人
内容提要 ：
编辑推荐 ：
本书把管理层的生活、身体健康、人际关系、领导风格与诚信度等表面毫无关联的几个方面整合在一起，在它们之间建立起了强有力的联系，并把这样的信息传递大家。
健康经理人语录 ●把“关注健康”列为你每日工作清单的第一条。 ●不做工作狂，控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。 ●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。 ●每天记压力日记，列出让你不快的事情及人物，注明你采取了什么行动，感觉如何。最后反思你本应做什么。 ●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。 ●定期体检能有效监控健康风险因素，并探测出癌症的早期症状。 作者简介 ：
詹姆斯·坎贝尔·奎克：德克萨斯大学阿灵顿分校组织行为学教授，工商管理博士课程负责人。美国工业与组织心理学协会会员。
目录 ：
致谢
序 本书的提纲 第一部分 你最大的资产：请为了日后的成功掌管好你的健康 第一章 竞争、冲突与高管人员的健康 第二部分 风险经营：对高管人员健康的威胁 第二章 致命的弱点：风险与要害 第三章 发号施令的孤独感 第四章 工作需求与出差 第五章 职业危机与个人悲剧 第三部分 建立优势与平衡 第六章 身体健康 第七章 心理健康 第八章 精神活力 第九章 道德品性 第四部分 自立的高管人员 第十章 一个谋求成就与成功的安全平台 附录 健康评估及推介 译后记 书摘：
风险与要害
美国文化中有一个约翰·韦恩缔造的神话。这个神话是虚假的，它影响 到我们对约翰·韦恩留下的电影遗产做出公正的评判。在约翰·韦恩的神话 中，成熟的男人应该强壮、独立、富有男子汉气概且无坚不摧。这种感觉在 某些努力向这种男人学习的女人身上也体现出来。约翰·韦恩的神话让人们 否认自己存在要害、弱点和缺陷。而事实上，只有当这些要害、弱点和缺陷 得到人们的认可和理解时，各种资源、策略、工具和人际关系才能真正解决 高管人员所需。 仔细回顾一下约翰·韦恩拍的西部片和战争片，我们会发现，一直有一 群拥戴者紧密团结在他周围——他们为权利、为正义、为美国人的立场而战 。他们互相提携，共同攻克一个又一个难关。商界也有类似的故事和英雄人 物。20世纪80年代初，当克莱斯勒汽车公司第一次在生存线上挣扎时，公司 准备聘请福特汽车公司前首席执行官李·艾科卡加盟。艾科卡先生没有像单 枪匹马拯救公司的孤胆英雄(顺带提一下，约翰·韦恩从未塑造过这类人物) 一样加盟克莱斯勒汽车公司，因为这种行为很鲁莽也很冒险。相反，艾科卡 先生汲取了约翰·韦恩神话中真正的精髓，精心挑选了一个专家团队来接管 这家公司，其中不乏那些他信得过的福特汽车公司前任高管人员与一般管理 人员。他后来说，自己在这场战争中堪称是拯救克莱斯勒汽车公司的大将军 。而事实也确实如此，他大大充实了美国国库，从而保证了银行能及时充分 地提供贷款来拯救公司。 高管人员与一般管理人员在确定自身的风险与要害因素时，应该从哪里 开始呢?首当其冲的当数家族史，也就是了解自己祖先的寿命、死因以及经 历的主要健康问题，而且，如果能多追溯几代就更好了。当然，在那些与我 们合作过的高管人员与一般管理人员中有些是被人收养的，因此不可能追溯 到自己的家族史。这的确非常不幸，因为这些信息的缺失不能让他们从自己 的家族病史存在的健康隐患和问题中解放出来。家族史健康评估对于高管人 员与一般管理人员明白自己的要害大有帮助。 P24-25 |
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