云峰开讲:心灵鸡汤
内容提要 :
“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明!”顾城的这首诗曾经给年轻一代多少鼓舞与激励。在衡阳师院,也有一盏为大学生心灵深处指路的“明灯”,他就是衡阳师院团委书记张云峰。2OO5年12月29日,他被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中的年度魅力人物”。颁奖词说:“ 这赴一位为千百万大学生的心灵解放而奔走、具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。”张云峰大学毕业1O年来,一直致力于寻找大学生心理健康的突破口,研创了“大学生成功心理学”、“云峰开讲·心灵鸡汤”等心理健康教育品牌。10年来,他累计为各大中专院校和中小学义务演讲200多场,受众逾1 0万人次,被大学生誉为“最了解我们的人”、中国教育界的卡耐基、大学生的“心灵义工”。
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“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明!”顾城的这首诗曾经给年轻一代多少鼓舞与激励。在衡阳师院,也有一盏为大学生心灵深处指路的“明灯”,他就是衡阳师院团委书记张云峰。2OO5年12月29日,他被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中的年度魅力人物”。颁奖词说:“ 这赴一位为千百万大学生的心灵解放而奔走、具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。”张云峰大学毕业1O年来,一直致力于寻找大学生心理健康的突破口,研创了“大学生成功心理学”、“云峰开讲·心灵鸡汤”等心理健康教育品牌。10年来,他累计为各大中专院校和中小学义务演讲200多场,受众逾1 0万人次,被大学生誉为“最了解我们的人”、中国教育界的卡耐基、大学生的“心灵义工”。
目录 :
放飞心灵 快乐成长
遗落的心 被囚的心 放飞心灵快乐成长 引爆自已的潜能 没有开垦的处女地 人人都有潜能 潜能的消失 唤醒自己,引爆潜能 交际与沟通 最熟悉的陌生人 小成功靠自己,大成功靠众人 成功交际与沟通的技巧 公众演讲与魅力 失落的演讲 公众演讲的价值 突破公众演讲 魅力表达的方法 AQ——让我们走得更远 “缺钙”现象 无所不在的挫折 读懂挫折 培养逆商 做自已情绪的主人 现代人的通病 准确了解和认识情绪 主宰你自己 培养情绪智能,释放正面能量 做一个自信的人 自信的价值 自信的内涵 获得自信的原则 自信心训练 成功,从积极心态开始 态度决定一切 态度的价值 态度的分类 树立积极心态 生涯规划与目标设定 生涯规划:给生命一个航道 规划分析:亮出你自己 目标设定的“3W” 心灵的对话(代跋) 学子心声 书摘:
我们生态学里面有这样一个研究:精子为了和卵细胞结合干上万个精子
猛烈地往前冲杀,到最后,最强、最快、最有力的个精子进入了卵细胞,那 就是今天的你!当你初出生时,你就打了成千上万的竞争对手,你就是一个 不折不扣的冠军。所以说你就是最灿烂的一个生命。你是前无古人,后无来 者的一个奇迹。你们说,世界上有没有两片完全相同的树叶?有没有?有人说 有,比如说双胞胎。双胞胎长得是一样,但是他们的潜能不一样。我有一对 双胞胎同学,他们长得很像,但性格完全不一样。他们的爸爸吸毒犯罪了, 但他们两个有着不同的结果:一个当了工程师;一个犯罪进了监狱。我就问 哥哥:“你怎么当上了工程师啊?”他说:“我有什么办法,我有一个吸毒 的爸爸,我还有什么选择!我只能靠自己啊!”我问他的弟弟:“你怎么就进 了监狱了呢?”他说:“我有什么办法,我有一个吸毒的爸爸,我还能好到 什么地方去啊!”同样是吸毒犯的儿子,却有不同的人生,不同的命运!由此 可见,世界上没有完全相同的两片树叶,更没有完全相同的两个人!你以后 会获得什么样的人生,获得多大的成就,完全是看你怎样去开发自己的潜能 。所以说,我们每个人天生就是一个冠军,我们要看重自己! 昨天晚上,我接到一个电话,是一个女生打来的。她说:“张老师,我 知道您现在一定在休息,但我有话一定要对您说,请您给我5分钟的时间!我 现在就在火车站,我的心里很不舒服,我现在打算出逃了!”我感觉到情况 很紧急。我说:“没关系,我们可以好好聊一聊!”这样我们聊了大约有20 分钟。最后,她终于说:“张老师,我终于想明白了,我决定现在就去把火 车票退掉,我要开心地回学校!”这就是张老师感觉到可以帮助到一个人, 我可以感受到让一个人得到改变的快乐,这也促使我每周放弃休息的时间, 来这里给大家开设这个课堂! 我们有很多同学,没有把自己摆在一个很重要的位置,每天都不开心、 不快乐,她感觉开心、快乐似乎离自己很遥远。今天晚上,大家能够坐在这 里,听张老师的讲座,其实可以算作是一件很幸福的事惰了。大家也许没有 感触,那我就讲一个真实的故事给你们听: 昨天晚上,我看了中央二台的一个节目,讲的是一位珠海的小朋友,他 出生的时候很健康,可是医院的医生很不负责任,给他吸氧太多,结果造成 了他在三个月的时候双眼睁不开。他的父母以为他的双眼会睁开,就一直在 等。但等了一年之后,还是没有睁开。又过了好长时间,终于睁开了,可是 他的眼睛却感受不 …… |