美食款款，细腰纤纤，令多少女人梦寐以求又难以两全。
对于美食，谁的心中不是充满了热爱？而爱美的心常在，“窈窕淑女，君子好逑”，谁又愿意吃成个胖墩，被人暗地里叫做“恐龙”？
对于想减肥瘦身的人来说，怎样选择瘦身方式才能达到既不伤身，又能不用节食减肥的效果？这的确是一件很难的事，也是一件痛苦的事。那么，到底有没有这样的瘦身方式？有！秘密就在本书里。
本书根据各种肥胖根源分出束带状型、大粗隆型、上肢型、下肢型、臀部肥胖型，以及体内排毒等六大消脂种类，并依照各种瘦身元素，用最平凡的原料，最巧妙的搭配，做出近140款色、香、味俱全的营养美食，再配合完美的塑身消脂小运动，妙语连珠的小知识，定将你的肥胖一瘦到底！即使你不精通厨艺，也能轻松一展身手，与家人共享美味和美文。
《中国女人吃不胖》与其说是一套瘦身菜谱，不如说它传递给你的是一种优雅女性的完美饮食智慧。作优雅女性，其实只需吃对食物，便能出人意料地让身体健康舒适，自然展现出千种风情，万般风韵。
中国女人吃不胖――塑身消脂
内容提要 ：
编辑推荐 ：
窈窕曲线，可以轻松吃出来！
瞄准你的肥胖点，让你一瘦到底！ 瘦身美味两不误，打造韵味十足的女人！ 简单食材巧组合，懒女人也能做出美味菜肴！ 百分百的瘦身美食手册，紧贴爱美女人的心！ 这是一本为中国女人量身定做的瘦身食谱！ 中央电视台《美味中国三人餐桌》连任翻牌掌勺人色尘携手她品打造色尘个博客荣获2006年度博客之星最佳写食博客奖。 目录 ：
1 带状型肥胖
束带状型肥胖小锦囊 瘦身美食 红椒蛋煎韭菜花 翡翠薯叶羹 白菊吐艳 油香滑菇 荠香滑菇 芝麻藕片 鲜蔬腐竹包 万年青拌黄豆 星星嫩苗汤 山奈酥豆 金针菇煎饼 翠玉白菜卷 蒜香粉蒸芹菜叶 鱼香榄茄焖包菜 蒜蓉丝瓜墩 三鲜扣笋丝 沙茶芝麻扣平菇 芥辣海蜇 鲜虾酿香菇 芹香拌云耳 倭瓜沙拉 木耳清沙拉 青蔬玉米汤 塑身消脂运动营 魔力操教你摆脱企鹅身材 2 大粗隆型肥胖 大粗隆型肥胖小锦囊 瘦身美食 香酥菜卷 烤兔腿 蒜香三丝拌豆腐 蜜汁甘蓝板栗 酸辣猪血 洋姜胡萝卜浓汤 金玉土豆泥 豆腐鲜虾紫菜卷 争巢香干青椒丝 三味土豆泥 上汤娃娃菜 栗香奶白菜 …… 3 上肢型肥胖 4 下肢型肥胖 5 臀部肥胖型 6 体内排毒 7 十大减肥误区 8 拒绝肥胖反弹的九大杀手锏 9 减肥八卦：各国减肥小偏方 书摘：
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