0-6岁育儿家教与智力开发全方案

第一篇 0岁篇——重要的胎教
第1章 认识胎教
第2章 环境胎教
第3章 情绪胎教
第4章 营养胎教
第5章 语言胎教
第6章 音乐胎教
第7章 文学胎教
第8章 美术胎教
第9章 情趣胎教
第10章 孕期10月胎教全方案
第11章 孕期1-10月全营养菜谱
第二篇 0-1岁篇
第12章 宝宝认知与语言
第13章 关注宝宝的动作发展
第14章 宝宝的情绪与社会性
第15章 宝宝语言能力的训练方法
第16章 宝宝运动能力的训练方法
第17章 宝宝感觉能力的训练方法
第18章 宝宝数学能力的训练方法
第19章 宝宝感觉空间的训练方法
第20章 宝宝音乐听觉的训练方法
第21章 宝宝自我感受的训练方法
第22章 宝宝初期交往的训练方法
第23章 宝宝的好奇心的训练方法
第三篇 1-3岁篇
第24章 宝宝的认知与语言
第25章 宝宝的动作发展
第26章 情感和社会性
第27章 宝宝语言能力的训练方法
第28章 宝宝运动能力的训练方法
第29章 宝宝数学能力的训练方法
第30章 宝宝感觉空间的训练方法
……
第四篇 3-5岁篇
第五篇 5-6岁篇

母亲的情绪在胎教中占有非常重要的地位，有人说过妈妈良好的情绪是
胎教的最高境界，可见情绪胎教的重要性。胎教的最大障碍是母亲持有杂乱
、不安、恍惚的心情，因为胎儿可以感受到母亲的这种情绪，从而影响胎儿
的接受能力。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，
对稳定情绪和集中注意力是行之有效的，能进一步提高胎教效果。
身体要自然，采取舒适的姿势，坐躺自便；腰背要舒展，全身放松，微
闭双目；用4～6秒的时间缓慢地吸气，让自已有一种将气体储存在腹中的感
觉；用比吸气时多一倍的时间，即8～12秒呼气，直到能无意识地深呼吸为
止。不仅在胎教前，而且要在每天早上起床时、中午休息前、晚上临睡时，
各进行一次这样的呼吸。这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善
。
(5)联想胎教
为了迎接小生命的降临，这个阶段的孕妇应该有所行动了。除了到商店
为胎儿购买一些婴儿用品外，孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小
鞋、小袜、小衣服、小帽子，一边一针针缝人母亲的爱心，一边温柔地和胎
儿说话，这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。虽然并非所有的母亲
都能替宝宝做衣服，可是一边和宝宝说话，一边编织小帽、小袜或在衣服上
绣图案，均能表现出母亲的爱心。相信宝宝在母亲肚子里，会一面听着妈妈
慈爱的声音，一面希望自己赶快出生．可以早点穿上妈妈为自己缝制的衣服
。如果这时父亲也能陪在母亲身旁，夫妻一起为将来的生活制订计划，谈论
有关孩子的话题，这种气氛可使胎儿感受到父母的关爱，更加有利于胎儿的
健康发育。
(6)环境胎教
优美的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且还能够陶冶孕妇
的情操，从而促进胎儿的成长发育。
首先，要为孕妇布置一个良好的居室环境，最基本的要求是要使居室整
洁雅观，夫妻关系和睦；可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画
片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理
状态；另外，悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自
然色彩，而且能使人的视野开阔，试想，茂密的森林、淙淙的流水、蓝天高
穹、海浪、沙滩，多么令人神往。即使紧张劳累了一天，孕妇也可以在这优
美的环境里得到很好的休息；除此之外，还可以在居室悬挂一些隽永的书法
作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从
中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓 ……