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内容提要:
《足球技巧训练》指出了构成一名成功员、球队和教练员的基本因素。它不仅解释了体育科学在运动员身体和心理准备中所起的得要作用,而且还为球队和运动的重要作用,而且还为球队和运动员的日常训练和技巧练习提出了建议。《足球技巧训练》着重强调了正确的饮食营养的重要性,说明了如何有效地练习来防止伤害事故的发生。除此之外,本书提供了简单的技术分析,以便使教练员和运动员确定自己的优势和弱点,并制定出获取比赛胜利的战术。
彼德?特雷德韦尔曾经是一名职业足球运动员,目前为体育与人体运动科学的高级讲师。其专业领域包括执教方法、比赛分析和身体训练。 目录:
场上位置
持球技巧 踢球基本技术 接球和控球 防守 射门 头顶球 守门员 球队技巧 定位球进攻 比赛原则 战术和判断 身体素质要求 身体素质训练 营养和饮食 比赛的心理要求 心理训练 伤害事故的预防 |