中老年自我保健知识
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内容提要：
本书以中老年自我保健为中心，分别就健康的老龄化、中年保健、脑力劳动者保健、体育锻炼、心理健康、日常生活保健、饮食营养、春夏秋冬保健、防止现代病以及医疗知识、用药知识等十二个方面的问题，荟萃最新医疗住处和近年来卫生科普宣传的精品，经过浓缩加工和概括综合编辑而成。内容丰富、深入浅出，通俗易懂。集知识性、实用性于一体，不仅是老年人学习和自我保健的参考书，也是家庭必备的普及卫生科普知识的生活用书。
目录：
序
编者说明 健康掌握在自己手中 健康的一半是心理健康 生命在于运动 举手投足皆健身 脑勤者体健 健康也从口入 生活与健康 时令保健 谨防现代都市病 学点医疗知识 体检――自我保健的好方法 服药的学问 |