走路与健康――生活与科学文库
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内容提要：
根据自己几十年的亲身体验，作者较全面地阐述了，“走”这种运动方式对人身心的益处。对各种年龄段、各种身体状的爱好者，本书都提供了周详的建议。
本书适合于小学文化水平以上的读者。 编辑推荐：
《生活与科学文库》紧紧围绕人们生活、身边的科学，以及人们普遍感兴趣的科学知识，图文并茂，其具有权威性、科学性、知识性、实用性、趣味性和可读性的特点。目前已出版88种，受到读者普遍好评。
生活类图书围绕当今生活的热点问题，深入浅出地讲明科学道理，阐明可操作的方法，突出现代性和实用性。卫生保健类科普图书理论联系实际，深入浅出地讲明科学道理，侧重预防保健、求医和康复指南，突出权威性和实用性。 目录：
第一章 为什么现在走很重要?
第二章 走的科学化 第三章 走命名你健康 第四章 走健脑 第五章 走的程序 附录 一个以走为职业的男子汉 |