导引养生功
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内容提要：
本书分上、中、下三篇。上篇：论述了导引沿革，导引养生功健身和防治疾病的机理以及导引养生功中的养生观；中篇：介绍了导引养生功基础功法；下篇：介绍了导引养生功对症功法，但由于该类功法内容较多，故根据学校教学的具体情况和社会上的主要需求，仅选用了其中的四套功法。在上述这些功法中，既有动作图形，又有文字说明。书中最后简介了导引养生功课常用的教学方法。
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目录：
上篇 导引及导引养生功理论篇
第一章 导引沿革浅说 第二章 导引养生功健身及防治疾病总机理 第三章 导引养生功中的养生观 中篇 导引养生功基础功法篇 第一章 宁神练意调心功 第二章 导气令和调息功 第三章 引体令柔十三式 第四章 养血补气益寿功 下篇 导引养生功对症功法篇 第一章 舒心平血功 第二章 疏筋壮骨功 第三章 四十九式经络动功 第四章 导引保健功 附：导引养生功教学方法 |
