生活习惯病及其防治

忙碌于现代社会的人们过着缺乏规律的生活。长期养成的不良习惯中，隐藏着致命的健康杀手。众多的生活习惯病互为因果，严重威胁着人体健康。那么怎样才能预防这些“现代病”呢？笔者根据多年治疗糖尿病、高血压的经验和大量的科学调查结果认为，日式的清淡饮食和