所有女孩都应知道的

本书包罗万象，可以解答年轻人成长过程中所有的困惑。每个人的青春期都不相同，而女孩更不同于男孩，他们成熟的程度和速度也各不相同。有些孩子在十五六岁时就已经成熟，而另一些孩子到了二十岁性意识才苏醒。本书将帮助你发掘你所有的好奇，并正确理解它们。你已经知道了所应该了解的所有事情，你就可以健康地成长而无需害怕什么。
　　本书为德国教育部向青少年推荐的读物，作者在书中邀请青年朋友与之一起做一次旅行，去经历你身旁、你的身上以及和你有关的所有变化。你会看到，你的人生刚刚翻开崭新的、令人激动的又绚丽多彩的一页！

充满叛逆、争议的青春期充满躁动、不安的青春期。
　　解答女孩成长过程中所有的困惑；发掘女孩对身体的所有的好奇并正确理解它们。本书为德国政府向青少年推荐的身体启蒙读物，让青少年经历自己身旁、身上以及与自己有关的所有变化。

前言
第一章　你和别人
　一、心动
　　1.歌星、影星、体育明星是你的所爱
　　2.为什么忽然之间你用异样的目光去看你的男老师
　　3.从脑海中挥之不去的是学校那个男孩的身影
　　4.迷恋和爱情之间的区别是什么
　　5.爱情的烦恼如上涨的潮水－－时间会治愈创伤
　二、父母有朋友
　　1.为什么父母对我们苛刻又一无所知？
　　2.为什么父母反对你的朋友们？
　　3.为什么妈妈让你有时感到很为难？
　　4.“他们应该停止像对待一个小孩子那么对待我！”
　　5.如果父母吵架、分居，甚至要离婚怎么办？
　　6.最好的女朋友对于你有多重要？
第二章　毛毛虫变蝴蝶的时期
　一、青春期
　　1.现在你身上发生了什么变化？
　　2.和痘痘的艰苦战斗
　　3.阳光对皮肤有害吗？
　　4.你的第二张脸－－手和指甲
　　5.苗条与厌食症
　　6.现在意想不到的身体部位长出了体毛
　　7.为什么你一下子长这么高？
　　8.身体的变化
　　9.为什么忽然之间你对一感到厌烦？
　　10.喜欢自己
　　11.女人必须实现自己的价值
　　12.以后的路应该这样去走？
　二、女性的身体
　　1.胸部－－对男人和婴儿有巨大吸引力的部位
　　2.骨盆－－保护生殖器官
　　3.外阴－－女性的快感中心
　三、月经
　　1.什么时候来初期？
　　2.月经周期内你的体内发生了什么变化？
　　3.女人能感到排卵吗？
　　4.月经周期的规律性
　　5.经期－－一段疼痛与不适的时间
　　6.为什么许多女人在经期内情绪很坏？
　　7.女人应该使用卫生巾还是卫生棉？
　　8.经期内保养身体的正确方法
　　9.青春期男孩身上发生了什么变化？
第三章　爱情、心灵与伤痛
　一、人际关系、感觉和爱情
　二、了解男孩
第四章　未来的两人世界：怀孕和胎儿
　一、避孕措施
　二、怀孕了怎么办？
第五章　性的其他方面
　一、性和健康
　二、HIV病毒和艾滋病
　三、同性恋
　四、性和犯罪

l为什么父母对我们苛刻又一无所知?
我的妈妈不知所措地坐在我面前，忧愁地盯着我问：“你为什么一定要离开我们呢?你待在我们身边，要什么有什么，爸妈尽量满足你每个愿望。可现在你冒出这样的荒唐想法!这就是你对我们感谢的方式吗?”我很怀疑她马上会哭起来。我的妹妹骂我不该惹妈妈这么伤心。我的父亲轻蔑地对我说：“咱们倒是瞧瞧，你能不能去得了伦敦。从我这儿你甭想拿到一个子儿。想让我出钱让你去伦敦是不可能的!懂了吗?”我非常失望，没有一个人愿意和我谈论我的计划，所有人都反对我，好像我犯了很严重的错误。但我并没有放弃我的决定。我一如既往地打定主意要去伦敦，并且暗中才丁听怎样去。如果爸爸真的不给我钱，那我到了伦敦后必须多做工作才能渡过难关。我只是想自己做些喜欢做的事情，一个人奋斗一番而已。这很不容易，我想。但我并不害怕，总会达到目标的。每当我说话中提封伦敦，妈妈就马上转过头威胁我：“你怎么又想那件事了?”所以，我现在也不多说了，只是暗中努力向目标靠近。家中的气氛那么不自由，如果能出去我该多高兴啊!我的父母对我的想法一无所知。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——多拉(15岁)

　　极有可能现在你和父母之间第一次出现了摩擦。你认为他们跟不上时代，对你不宽容，让你感到难堪。你之所以有这样的感觉，是因为你已经有了属于自己观察事物的新角度，你认为自己是正确的。I尔—点也不想向父母妥协，妥协让你烦乱。每一天你认识新事物，接受折观点，不断开阔月艮界。你觉得自己必须走一条不同于父母的路，但却还不知道这条路在何处。这种矛盾心理让你经常不能克制自己、容忍别人，也厌烦自己。你情绪起伏的一个原因是你体内荷尔蒙的作用。荷尔蒙对你的情绪的影响会持续一段不算短的时间，其间你的情绪起落不定，一会儿满怀希望，一会儿沮丧消沉，不好的感觉还会引起恐惧感、怨恨和愤怒。另一方面，你觉得自己跟以前的你不一样了，你越来越重视自己的感觉。经常感到不认识自己了，不理解自己的反应和行为。你不能再等待了，你要用自己的头脑和双手开创新的天空，但同时又会怀疑和害怕自己不能获得成功。新奇的感觉刺激着你，你意气风发，有时不免会一意孤行，不愿听别人的意见，有时也会封闭自己不愿见人。有时你会无中生有地想和别人大吵一架或者毫无理由地因一件乏味的事笑个半死。
当然，最好你有一个倾诉内心感受的对象。糟糕的感觉千万不能压 ……