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内容提要:
本书内容包括:成为一个爱欢迎的人、架设语桥与打开心窗、二十六种心理引导提问、人际沟通技巧等。
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作者简介:
蒋平:心理学副教授,中华成功者研究会心理咨询委员会主任委员,从事心理控制、心理治疗、心理训练的临床研究与实践十余年。近年就职于深圳高级中学心理咨询中心,帮助和激励了大批学生从落后走向进步,从普通走向卓越。发表心理学、成功学类论文近百篇。《健康报》“走出梦境的心理困惑”专栏、《香港商报》“心灵教育”专栏、《法制画刊报》“与成功有约”专栏、深圳电视台“蒋平心灵指南”专栏特约撰稿人、主持人。其为高等院校、中小学、科研院所及企事业单位所做的团体心理训练受到极大的欢迎,被誉为实力派青年演讲家。其心理训练事迹曾在CCTV等中英文媒体作过数十次报道。
编辑推荐:
任何人都不可能独自存在于这个世界,都必须与其他人发生各种社会关系,这些社会关系的建立是通过人际交往来形成的。因此,你的人际交往善决定了你的社会关系决定了你的社会关系状况,从而也决定了你是否快乐、是否成功。
目录:
编者的话
人际效往心理训练 超级记忆训练 书摘:
二、打开心窗
在成功的说话艺术中,架设语桥的兄弟是打开心窗。所谓心窗是指进入对方心灵深处的“窗户”,人在进行交流时,需要通过对方的心灵窗户才能进入对方的心灵深处,使对方悦纳自己,并做出积极的响应。交流中打开心窗的技巧主要是指说请、谢谢、对不起、辛苦你了等十个字。 (一)请 许多人在人际交流中,常常习惯于用命令、指示等口气与人打交道,往往会引起对方的反感,引发无声的抵抗,并容易引起争执和交际关系的不和睦。如警察、教师因职业习惯原因,往往形成了说教、命令、挑剔、批示等说话习惯。如果回家后,不注意自己的说话方式,在与家人的相处中,就容易造成家庭交往关系的不和谐。在人际交往中,习惯于说“请”字,就容易使对方有受尊重的感觉,并会条件反射地打开自己的心窗,接纳你的观点,轻松愉快、不知不觉、自然而然地按照你的要求去做,无怨无悔。一个人不仅要在学校、外交等正式场合中多说“请”字,即便是夫妻之间、父子之间、母女之间、师生之间以及同学之间等关系密切和很熟悉的人之间也应当多用“请”字,只要你有心,常说“请”字,你的人际交往关系就一定会有较大的改善。如,有同学在前面挡着路,你不妨说:“请让一下。”他就会说:“哦,对不起”并且马上给你让路。如果你妈妈对你不常做家务的爸爸说:“请你帮助淘一下米好吗?”你爸爸很有可能就会说:“好,完全可以”;你妈妈将饭菜准备好了,叫你从房间里出来吃饭,可是你由于正在做作业,喊了几次都无动于衷。此时,如果你妈妈说:“小宇,请你出来吃饭了。”你很有可能就会说: “哦,来了。” (二)谢谢 “谢谢”二字,虽然是一句十分普遍的礼貌用语,但是一切人际交往高手都从中获得了极大的益处。“谢谢”是一种对他人行为的肯定,是对他人友善行为的奖励,也是一种对他人的感激。而肯定、奖励与感激都能使对方心情愉快,打开交流的心窗,促进彼此之间进一步地友好相处。 说“谢谢”的最重要秘诀有两点: 1.哪怕对方对你的帮助与支持是极其微小的,你都要及时地说“谢谢”; 2.哪怕是你委托对方办最简单的事,也应当反复不断地说“谢谢”。如此,他就会赴汤蹈火,在所不辞地为你服务。 (三)对不起 “对不起”是一种对对方的尊重,也是一种勇于承认自己错误的表现。“对不起”还是一种歉意与谦虚。尊重、认错及歉意与谦虚可以顾全对方的面子,使对方产生好感。“对不起”可以化解人际交往中的敌意和误会。“对不起”还可 …… |