快速记忆法(第二版)
内容提要 :
本书向读者提供科学的快速记忆方法,摈弃笨拙的死记硬背,尽可能地挖掘大脑的潜能,让人充分显示出巧慧和机智能,提高学习或工作效率。本书着得介绍记忆的奥秘、快速记忆的方法、大脑的保养及记忆力的训练等内容,有一定的知识性与实践价值。
编辑推荐 :
本书向读者提供科学的快速记忆方法,摈弃笨拙的死记硬背,尽可能地挖掘大脑的潜能,让人充分显示出巧慧和机智能,提高学习或工作效率。本书着得介绍记忆的奥秘、快速记忆的方法、大脑的保养及记忆力的训练等内容,有一定的知识性与实践价值。
目录 :
第一章记忆的奥秘
1、什么是记忆 2、能否增强记忆 3、怎样发挥记忆的优势 4、令人称羡的记忆力 5、英才还须“后天”造 6、记忆的黄金时代 7、遵循生命的节律 8、“遗忘曲线”告诉我们什么 …… 第二章记忆的方法 1、图表记忆法 2、顿悟记忆法 3、临摹法 4、观察记忆法 …… 第三章大脑的保养 1、营养与益智 2、用脑要有张有弛 3、不要与世隔绝 4、打哈欠、伸懒采与搔头皮 …… 第四章记忆力的训练 1、图形识记(上) 2、图形识记(下) 3、勾画图表与计算 4、联想练习 …… |