无药物的忧郁终结法，使你永远而安全地远离忧郁。
内容包括：帮助读者了解自己负面情绪的起因、提供适当的饮食，运动与生活习惯借此燃烧脑内自毁性的化学物质产生有益的化学物质、利用天然的方法使脑内的化学组成趋于稳定的平衡状态
情绪与健康
内容提要 ：
无药物的忧郁终结法，使你永远而安全地远离忧郁。
内容包括：帮助读者了解自己负面情绪的起因、提供适当的饮食，运动与生活习惯借此燃烧脑内自毁性的化学物质产生有益的化学物质、利用天然的方法使脑内的化学组成趋于稳定的平衡状态 编辑推荐 ：
忧郁症即将成为21世纪的流行病，目前全球已有2000万人使用抗忧郁药物，学会与情绪共处，已是现代人无法再忽视的终生话题。
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