成熟女性保养食谱
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内容提要：
撰写成这本〈成熟女性保养食谱〉，按更年期妇女体质和常见症状分类，以药膳保健养生，使读者朋友能了解自己的身体状况，进而提升自己的生活质量，让自己活得更年轻、亮丽。本书主要介绍了药材大荟萃、体质篇、体质诊疗室、桑杞养肾糯米粥、山药黄精滋肾鸡、双豆排骨汤、二仙羊肉汤、养生补肾粽、干姜羊肉补阳汤、猪心枣仁养心汤、青春永驻篇、脸部诊疗室、保养方法、洋参除皱汤、百合玉竹、养颜鸡汤、仙人粥、扶桑至宝粥、补气润肤粥、神仙养颜粥、双仁奶、养颜除皱汤、症状与疾病篇、心血管篇等内容。
作者简介：
陈玫妃，生日1967年8月7日
经历：台北市延吉中医诊所院长 台北市中医公会监事 中医临床医学会监事 专长：内科、妇科、儿科 编辑推荐：
“更年期综合征”是由于卵巢功能减退与女性激素的不足而引起的相关症状。传统中医并无此说法。但古籍〈内经〉中有记载：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竟”，即指出女性在49岁后将面临生理上的变化，故现代中医以“经断前后诸证”来概括此现象。
目录：
药材大荟萃
体质篇 体质诊疗室 桑杞养肾糯米粥 山药黄精滋肾鸡 双豆排骨汤 二仙羊肉汤 养生补肾粽 干姜羊肉补阳汤 猪心枣仁养心汤 青春永驻篇 脸部诊疗室 保养方法 洋参除皱汤 百合玉竹养颜鸡汤 仙人粥 扶桑至宝粥 补气润肤粥 神仙养颜粥 双仁奶 养颜除皱汤 症状与疾病篇 心血管篇 |