美容化妆美形――居家艺术指导

人的皮肤主要分为中性、干性、油性这三种。除此还有个别混合性皮肤、敏感性皮肤、含有脓包脓疮性皮肤。1、中性皮肤：中性皮肤白嫩平滑，皮肤细腻，有光泽有弹性，不起刺，不干，不腻，是最理想的皮肤，但受气节的影响较大。中性皮肤到了夏季会趋向油脂型，冬季会趋向干燥型。2、干性皮肤：毛孔不显，皮脂的分泌量少而均匀，肤色洁白或白黑透红。干性皮肤在洗脸后，皮肤发账，没有光泽，用手触摸时有二松的感觉，常年呈现粗糙状态，特别是冬天更加粗糙，并出现小皱纹，脸的表面就像擦了一层粉。特别是眼睛及嘴周围，容易出现小皱纹，如果不注意保养，皱纹就会越来越明显。脸部轮廓也容易松弛，变得苍老。3、油性皮肤，4、混合性皮肤，5敏感性皮肤，6、含有脓包脓疮性皮肤。

第一篇 皮肤护理
1.如何判定你的皮肤性质
2.怎样选用护肤化妆品
3.用化妆品皮肤过敏怎么办
4.化妆水有哪些种类与用途
5.乳液有哪类与用途
6.雪花膏有哪些种类与用途
7.怎样选购防晒品
8.冬季如何防晒
9.夏季如何防晒
10.是不是阳光不太强烈的时候不用防晒
11.怎样使用防晒品
12.日晒后的肌肤应如何护理
13.怎样进行皮肤的表面清洁
14.怎样进行皮肤的深度清洁
15.怎样洗脸
16.怎样做面部皱纹舒展操
17.常用的面部按摩方法有几种
18.面部 皮肤按摩的基本原则和步骤是什么
19.怎样涂面膜
20.春季如何护肤
21.夏季如何护肤
22.秋季如何护肤
23.冬季如何护肤
24.正常型皮肤怎样护理
25.干性皮肤怎样护理
26.油性皮肤怎样护理
27.混合性皮肤怎样护理
28.敏感性皮肤怎样护理
29.长酒刺的皮肤怎样护理
30.全身皮肤怎样护理
31.怎样使皮肤永葆青春
32.怎样饮水美容
33.怎样汽熏美容
34.怎样洗浴美肤
35.哪些是影响美容的“毛病”
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第二篇 美容化妆
第三篇 美发护发
第四篇 形体健美

书摘
50．怎样防治雀斑
一般干性皮肤容易出现雀斑。凡是油性皮肤，均白晰及细嫩，皮肤的表面，有一层薄薄的皮脂膜，它是皮脂腺分泌出来的脂肪和汗腺分泌出来的水分在皮肤表面乳化而成。干性皮肤的油脂及水分分泌不足，因此表皮很干燥，一旦晒了太阳，受到紫外线刺激，雀斑的颜色会变浓，数量也会增加。血液里的黑色素，受遗传因素影响最大，也与先天皮肤性质有关。皮肤颜色的分别，决定于皮肤组织中的黑色素和血色。黑色素分布表皮基层的细胞中，当黑色素被分泌出来的时候，便逐渐移动到皮肤的表面，与新陈代谢时退换的死去细胞、油污等一起排出体外。黑色素愈活跃，肤色就越黑，皮肤就越坚韧，对阳光的抵抗力也越强。
黑色素集中在脸上一点一点，就成为雀斑。油性皮肤的人皮肤黑褐油腻，容易出黑头及暗疮，绝对不会生雀斑。干性皮肤对阳光特别敏感，尤其是夏天，雀斑的颜色特别深，原因是由于紫外线及化妆品内不纯洁的油脂引起色素沉淀，特别是许多人急于消除脸上的雀斑，胡乱使用刺激性的药物及化妆品，令干燥皮肤增加额外的负担与刺激，结果事与愿违，雀斑更为严重。雀斑既然是由内分泌黑色素的沉淀及皮肤本身性质决定的，因此不能完全消除，但正确护肤也可起一定的作用。
适合中性、混合性、偏干性及干性皮肤用的美容品如清洁露，爽肤水，滋润膏，护肤膏，可在早晚使用，以彻底清除皮肤上的污垢，防止皮肤干枯，增加皮肤抵抗力，然后拍上爽肤水，保持油脂与水分分泌正常，收缩毛孔，促进皮肤新陈代谢。日霜好像一层薄膜，防止灰尘及紫外线对皮肤侵害，可以作化妆前打底，适合任何年龄的人用来保护皮肤。临睡前搽些润肤膏，可以防止皮肤过早衰老及为皮肤补充营养。如天气过于干燥，皮肤表皮水分容易被蒸发，可在搽日霜或晚霜前搽一层露珠般清新的润湿露。
在饮食上，吃过咸食物也会令皮肤粗糙和出现雀斑。
为了抑制雀斑的生成和发展，平时应注意以下几点：
(1)尽量少晒太阳，见阳光的部位别搽香水。
(2)多喝水，多吃水果、蔬菜。水分可促进血液循环，提高内脏的功能，也可帮助排泄盐份。水果和蔬菜中富含维生素C，它在体内可作为一种还原剂，能抑制酪氨酸酶的活性，阻碍酪氨酸氧化过程，减少黑色素的生成。它不仅对雀斑有消退作用，对皮肤较黑的人也有一定的增白作用。在保证身体营养的条件下，可少吃那些可使雀斑加重的食物，如：苋菜、油菜、可可粉、牛肝、猪肝等。桔子虽含大量的
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