本书介绍了83套“健脑体操”，新颖独特，简便易行。借助这些简单的运动，刺激大脑细胞分泌所需的营养素，助你轻松激活脑力，防止记忆力衰退，保持年轻活力。
所谓“健脑体操”，是以新奇的方式运用我们的五官，打破日常生活中千篇一律的行为习惯，使生活变得丰富多采。这些简单的运动，既突破传统、又极富趣味，而且无论在任何时间、任何地点，你都可以轻松做运动。
无论是熟记行车路线，人名地名、学习新的计算机课程，或是保持工作上的创造力，“健脑体操”都能让你的大脑拥有接受任何挑战的能力。
激活潜能，向脑力衰退说Bye-bye!
健脑体操83套：让你的大脑NEW一下
内容提要 ：
编辑推荐 ：
你是否已近过30？是否开始变得健忘？是否感到脑力正在衰退？美国杜克大学脑神经生物学权威最新力作！让你的大脑New一下！无论是熟记行车路线，人名地名、学习新的计算机课程，或是保持工作上的创造力，“健脑体操”都能让你的大脑拥有接受任何挑战的能力。激活潜能，向脑力衰退说Bye-bye!
作者简介 ：
劳伦斯?C?卡茨博士，就职于杜克大学医学中心，致力于神经生物学领域的研究工作，其研究方向主要是关于大脑功能的拓展开发。
曼宁?鲁滨，纽约K2设计公司的资深创意主管，《60种在60秒内缓解压力的方法》一书的作者。 目录 ：
前言
第一章 健脑体操：有关大脑锻炼的新科学 第二章 大脑是如何工作的 第三章 健脑体操的工作原理 第四章 一天的始末 第五章 上下班往返途中 第六章 工作中 第七章 在市场购物 第八章 用餐时间 第九章 闲暇时刻 附录 关于本书作者 |
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