快乐度过每一日 保持健康情绪的12大忠告
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内容提要：
辛德勒博士从一位心理医师的角度，通过无数案例，向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人所忽视的问题――情绪诱发的疾病至关重要、却又一直被众人所忽视的问题――情绪诱发的疾病（EII病）。辛德勒博士认为，50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。
当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官面产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康…… 作者简介：
约翰?辛德勒博士 美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中，他率先倡导
“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病（EII病）”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟“快乐度过每一日”健康的观念，并指导人们如何控制情绪，如何保持精神健康。辛德勒博士将这些讲座集结成书，面世以后，十分畅销，荣登《纽约时报》畅销书榜。 编辑推荐：
这是我所读过的最有帮助、最为实用的书之一。对于那些饱受精神疾病折磨的病人，以及那些尚且健康的人们来讲，本书都是一大福音。
――诺曼?文森特?皮尔 目录：
1．人的很多生理病往往由情绪所致
2．情绪通过神经系统诱发的疾病 3．情绪诱发的过度换气症 4．情绪通过分泌腺诱发的病症 5．良好的情绪才是治病良药 6．基础情绪与表面情绪 7．每个人都控制自己的情绪 8．如何培养情绪稳定的能力 9．让生活丰富多彩的12个重要原则 10．从家庭中获得稳定的情绪 11．达到性的成熟 12．如何面对紧张的工作 13．人老并不可怕 14．六种基本需求的满足 15．快乐度过每一日 书摘：
智商越高的人越容易患EII病
很多并不了解疾病本性的人认为，他们的超级聪明能对EII病产生免疫能力。事实上，EII病是在人们理解了人类的责任，变得更加机智、更加聪明以后才开始流行的。 可能正是由于这样一个原因，智商越高的人才越容易患EII病。在同一时间内，聪明智慧的头脑却只能发现一件不开心的事。通常情况下，较聪明的人承担了较大的责任，也就是说，他们比那些不怎么聪明的人拥有了更紧张的情绪。 如果智慧的主要部分是由智商构成的，那么在它所包含的各个因素当中，最重要的就是智慧定位和情绪支配了。但是直到今天，这种能力显然在很大程度上一直被从智慧中离析出来，这类所谓高智商的人通常是那些没太有能力将自己从日常生活的迷惘中引导出来的人。 ………… |