绿色保健/生活与科学文库
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内容提要：
本书列出了大量自我保健、自我治疗疾病的绿色防治方法，花费不多、效果显著，对防治常见疾病，特别是一些慢性疾病有着独特的效果，并有较强的科学性、可读性、实用性与可操作性，作为养生保健的一本通俗读物，愿它能对追求提高个人生命质量与健康益寿的读者有所帮助。
目录：
一 人脑是绿色保健的指挥中枢
（一）人脑是生命系统的司令部 （二）免疫系统是人体的防卫机制 （三）内分泌系统是脑的制药厂 …… 二 心情快乐是绿色保健的前导 （一）引起疾病的因素是心理紧张 （二）快乐是健康的保康的保护神 （三）自我修炼保持心境平和 …… 三 行为从容是绿色保健的策略 （一）处世从容岁月长 （二）种种不从容的社会病 （三）时间从容有余年 四 去污排毒是绿色保健的重点 （一）毒物损害健康的机制 （二）环境恶化影响健康 （三）科学饮食避免毒从口入 …… 五 生活方式是绿色保健的核心 |