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内容提要：
本书从体育文化引导入手，就青少年与体育，体育教育的新理念，奥林匹克文化；体育知识学习，体育保健养生；游泳、田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、兵乓球、武术、健美操等内容进行了多方指导。此外，书中还介绍了青少年的体育考核标准和体质监测与评价方法。
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