女性补血养生食谱
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内容提要：
现代家庭食疗系列。
各种现代流行病影响健康，本书用中西医结合的方法，从科学角度为你揭示真相，解开疑团，并提供数十款卓有疗效的食疗食谱。 本书介绍的是女性补血养生方面的常识及食谱。 目录：
一 常识篇
1 血液的组成和功能 2 贫血的病因和诊断 3 要正确补充铁剂 4 长期素食与贫血 5 “三高一低”的饮食原则 6 何谓“补血” 7 补药及其应用 8 为什么“虚不受补” 二 食疗篇 1 黑木耳肉片汤 2 韭菜鸡蛋肉片汤 3 补血乌鸡汤 4 归姜艾枣煲老鸡 …… 附录 常用的补血中药 |