药草植物的生机饮食指南

21世纪药草疗法蔚然成风，提供给我们的是一种对环境、肉体、精神与心灵较缓和的整合方法，使我们可以像祖先一样，掌握大自然的力量。药草能帮助我们将各种受到干扰的生理功能恢复到正常状态，是药物之外最佳的另一种选择。所以近年来，无论是吃的药草，洗的药草（SPA）或闻的药草（芳香疗法）都极受民众欢迎，已然成为一股不可挡的时尚风潮了。

“生机饮食”是21世纪现代人健康的救星
第1章 “生机饮食”有抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生机饮食”教室——认识药草植物的养生食疗价值
第3章 利用天然药草植物排毒养生
第4章 “生机饮食”厨房