重新认识女性的健康饮食
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内容提要：
每天有几次正餐合适？每天正常的进餐应为三次。过饱地进餐一顿，然后每天减成一至两顿，反而会影响人体的消化系统，造成肠胃功能紊乱，且较易发胖。
编辑推荐：
每天有几次正餐合适？每天正常的进餐应为三次。过饱地进餐一顿，然后每天减成一至两顿，反而会影响人体的消化系统，造成肠胃功能紊乱，且较易发胖。
目录：
前言 女性最基本的饮食科学 第一章 营养与健康的饮食 什么是全面营养 哪些物质属益智营养素 怎样吃才符合营养学的要求 …… |