女人汤:滋容塑身养生的30款靓汤

汤的历史由来已久，一缕醇香、一种味道，演绎着传统与现代的生活方式。
常喝汤的女人，笑容可掬，风姿绰约，赏心悦目。爱喝汤的女人，个性鲜明，娴静之中蕴藏淑然之气，丽质天成，秀外慧中。
《女人汤》向你推荐的30款靓汤，汇集了数百种天然食材，营养丰富，别具一格。美容靓汤帮你成为一个美丽、高雅、健康的女人，让你容颜靓丽、青春永驻；安神高汤帮你赶走失眠，让你安心入睡；补血清汤让你气血充足，容光焕发；健美素汤帮你塑造完美体态，自然散发青春风采；滋阴宝汤养阴补虚，改善体质；养生金汤强身健体、补虚养身；悦心浓汤调节情绪，改善性格；免疫凉汤预防疾病，提升免疫力，带给你永久的健康与自信。
《女人汤》满足你的健康需要，把美丽的容颜、良好的睡眠、健康的身体、愉快的心情带给女人，让女人一生幸福、健康、快乐!

饮食美容是近年来非常流行的时尚美容方法。作为一个知性女人，这一潮流一定要追随。当然，追随不能盲目。要先认清自己的情况，选择适合自己饮食美容款式。本书提供了多款女性靓汤，这些靓汤有的用于美容、安神、补血、滋阴、养生，也有的用于增强免疫、健美、悦心、食疗。不管你出于何种目的，相信，你一定能在其中找到适合自己的一款甚至几款靓汤。

美容靓汤
安神高汤
补血清汤
五脏白汤
滋阴宝汤
养生金汤
免疫凉汤
健美素汤
悦心浓汤
食疗神汤

书摘
　　从古至今，女性在面对衰老的时候都是如临大敌而又无可奈何。从发现自己脸上的第一条皱纹开始，女人就始终不能摆脱焦虑、急躁、恐惧。衰老固然是不可违背的，但是我们总有办法让它放慢脚步，推迟它的到来。长期精心的保养当然不能懈怠，健康生活方式和饮食也非常重要。如果能够懂得调整自己的生活方式和饮食，你会发现，30岁从来不是女人青春的终结，而40岁正是女人美丽的开始。
　　靓汤是延缓衰老的良方。常喝富含维生素E的靓汤如何首乌鸡蛋汤、猪肉枸杞汤等，可以防止人体细胞受到一种叫做游离基的化学粒子的破坏性冲击，还可以防止阳光破坏皮肤的弹性纤维和胶质，加速血液循环，减少皱纹，延缓衰老。
　　富含驻颜成分的靓汤能强化纤维构成，消减皱纹，因此，常喝一些富含硫酸软骨素的靓汤，如用鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等熬成的靓汤，能强化弹力纤维，进而防皱去皱。
　　富含核酸的靓汤同样具有驻颜的功效。核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”。它能够延缓衰老，健肤美容，可以帮助消退皮肤的皱纹，消除老年斑，使干粗的皮肤变得光滑。用鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳及花粉等煮成的靓汤都富含丰富的核酸。
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