活力男士--疏解心理压力
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内容提要：
本书分析男士在工作和生活中身心受压的来源及影响，评述各种性格和生活方式的男士在应付压力时的不同表现，介绍如何面对和应付接踵而来的压力、劳累和考验，阐释通过完整而系统的锻炼以消除压力的具体方法。
目录：
引言——什么是心理压力
一、心理压力与你 二、消除你生活中的心理压力 三、放松方法 四、最后…… |