别为孩子抓狂

    马卡罗斯基博士集多年的研究经验，专门为新手父母撰写了这本书。书中共有两部分，其中，《父母篇》从生气时的身体肌肉紧张度到心理原因分析各方面入手，为发怒的父母提供了详尽的情绪控制方法。《小孩篇》则针对那些有心理问题的沮丧或愤怒儿童，设计了行之有效的训练计划，让父母有足够的智慧来从容应付。 值得一提的是，书中提及的个案全部取自真实的生活。

马卡罗斯基博士集多年的研究经验，专门为新手父母撰写了这本书。书中共有两部分，其中，《父母篇》从生气时的身体肌肉紧张度到心理原因分析各方面入手，为发怒的父母提供了详尽的情绪控制方法。《小孩篇》则针对那些有心理问题的沮丧或愤怒儿童，设计了行之有效的训练计划，让父母有足够的智慧来从容应付。 值得一提的是，书中提及的个案全部取自真实的生活。

自序 第一部：父母篇 第一章 做个冷静的父母 第二章 头痛、背痛和紧张的情况 第三章 确认生气的导火线 第四章 有计划的目标设定 第五章 冷静深呼吸与肌肉完全放松 第六章 练习想像力 第七章 三种控制生气的方法 第二部：小孩子篇 第八章 修正行为 第九章 加强训练 第十章 革除坏习惯 第十一章 说谎游戏 第十二章 奖励、贿赂和强化 第十三章 妥协的艺术