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跳远
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目录：
第一章 概述
一、跳远发展概况 二、跳远技术的演变与发展趋势 三、世界跳远明星 第二章 跳远技术 一、决定跳远成绩的主要因素 二、跳远技术 第三章 跳远专项身体训练 一、跳远专项身体训练的方法与手段 二、跳远运动员身体训练水平的检查与评价 第四章 跳远技术教学法 一、跳远教学中应注意的几个问题 二、跳远教学的步骤与方法 三、教学中常见错误动作、产生原因和纠正方法 第五章 跳远训练的内容与方法 一、基础训练阶段的内容与方法 二、初级专项训练阶段的内容与方法 三、提高训练阶段 ……
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