图解家庭白皮书系列12-图解更年期合征百疗百治
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内容提要：
《现代健康生活小百科》帮助人们从繁忙的工作生活中找到一条健康之路，全书介绍了衣食住行与自我保健、家庭实用医学、饮食营养与健康、休闲养心、心理治疗、运动健美等内容。内容全面，条理清晰，通俗易懂，实用性强。它能帮助您过上健康新生活，享受美好人生。
编辑推荐：
本书目录简介：1、轻而易举度过更年期的实践篇；2、轻而易举度过更年期的理论篇。
目录：
第一章 吃的新主张——吃出健康
第二章 食物相生相克与搭配 第三章 饮食健康禁忌 第四章 衣饰打扮禁忌 第五章 生活习惯禁忌 第六章 心理保健 第七章 运动休闲保健 第八章 长寿养生 第九章 气功养生 第十章 养生保健歌诀 第十一章 疾病与用药禁忌 |